ハッピーバースデー

to me!!!!!

4/5、本日で44歳になっちまいました😂
沢山のお祝いメッセージおおきにです✋

皆さんラブリーです😍


44歳もアホみたいにぱじけていきまふね
 

昨晩は自宅トレ

胸筋しばくのが一番楽しい

腹周りの脂肪が情けない😂

自宅トレの後はジムへ

ちょこっと足やってからトレッドミル

もっと脂肪を削ぎ落して

逞しいカラダを目指すでやんす✌

〆にホワイトニング🦷

帰宅して湯船読書

からのつまみ仕込みながら晩酌🍻

蒸し鶏究めた🐔

そして今朝の続き

鯛のカルパッチョ♪

オリーブ、コショウ

塩昆布、ミョウガ、葱、ライム

スーパースプライト

激　う　ま　!!

誕生日くらい家でゆっくり過ごしたいもんだけれども

仕事へ

いつも淋しい想いをさせてごめんよ、相棒😂🐕

朝一出勤前にこんな仕草されたらね、もうね、

たまんねぇぜ😭

帰ったら遊ぼうな✋

帰宅するの真夜中になるが笑笑

それでは皆さん素敵な華金を

ラブリー💕

明日久々渋谷🔥

乾杯しよ～で～🍻

2024/04/06
SUNSHINE DUB “ONE SHOT”
Release Tour Final Series
SHIBUYA THE GAME

2024/04/13(SAT)
ROCKxOUT#138 
15th Anniversary Special vol.4
静岡 浜松窓枠

2024/04/20(SAT)
PUNK ROCK REGGAE 2024
岐阜 柳ヶ瀬ANTS