今回のテーマは『足』
みなさんは立った時に足のどこに体重が乗っていますか？
昔の捻挫やケガなんかがあると意外と
腰が痛い、肩がこる、気づいたら猫背になっている、歯が痛い、目が見えにくくなった、、、こんな症状も実は『足』が原因かも。
そんな人は足で地面を踏めずに足を地面に置いてるだけかもしれませんね。
腰が痛いからって『腰』の筋肉をほぐしても一時的には効果があっても原因が『足』にある場合は『足』のバランスを整えないと『腰』の痛みは取れません。
足の構造（造り）と機能（動き）の性質を（頭でも体でも）理解しないとその場しのぎの治療やトレーニングになってしまう。
体に重要じゃないとこはないけど『足』は重要ですね(笑)
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