小腹がすいたときにイイネ!サブウェイで一番安いベジーデライトを食べた感想 | にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

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ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!

節分の日にサブウェイで恵方サブを食べたのをきっかけに

同店の利用頻度が増えたのですが


なにげに高いですよねあんぐりうさぎ
恵方サブはフットロングサイズ(通常の倍のサイズ)で680円だったので

ローストビーフ600円とかを見ると、

( ´゚д゚`)エーって思いますよ。


一番安いのはどれ?

これだ!
野菜をシンプルにサンドしただけのベジーデライト320円
カロリーも219しかありません。


ちょっと物足りなそうだったのですが、思い切って注文してみました!


そしたら初めて解ったのですが、辛口のホットペッパー(ハラペーニョ)無料で追加可能なんですね!


辛い物好きとしてはかなり嬉しい!

このピリカラ感のおかげで野菜だけなのに、すごい満足感を得られますよ!

ファストフード系では一番ヘルシーなのでは?

是非お試しあれ!



リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!

↓カロリーカウンターがあると消費カロリーの計算が省けて便利
 
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無駄な体脂肪を増やさないコツはろくに動かない時に糖質を摂り過ぎないこと!
でも、飲み会で
シメにラーメン屋行こう!なんてことありませんか?

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食事制限も有酸素運動も、筋トレもバッチリやっているのに
 
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方!
それってもしかして便秘のせいでは?
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります!

にゃーのダイエット日記
 
しかも腸は寒さに弱いです!この時期知らぬ間に便秘になっている方結構多いですよ。
猫野の食道楽日記
解消させるだけでも1、2kgストンと落ちるなんてことも!

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いいなすっきりイサゴール


 

 
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