《本の紹介》『あなたが生きづらいのは「自己嫌悪」のせいである』安冨歩著

摂食障害に苦しむ、若いみんなが

少しでも、その苦しみの理由を知ることができれば

生きる助けになるのでは・・・と思い

今回も本を紹介させていただきます。

安冨歩さんの

『あなたが生きづらいのは「自己嫌悪」のせいである』

大和出版より

《その１　自己嫌悪の正体》

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《その２　自己嫌悪が生まれてくるわけと乗り越えるために・・・》

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あなたが生きづらいのは「自己嫌悪」のせいである。 他人に支配されず、自由に生きる技術 (大和出版)

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1,170円