久しぶりに入院です。
リハビリ入院メインです。
今日の得た内容。
足を上手に緩めながら必要な筋肉のみを動かすイメージをつける。
歩く時、頭の位置が動くと酔うので
頭が左右に揺れないように足の裏全体と腰で乗せるイメージ。腰を左右に出して頭を固定。
腕の筋力が落ちている分
胸筋が発達していた。
突っ張りプラス胸筋分引っ張られるので
腕の筋力を使うイメージを取り入れようかな？
と明日より作業療法にて考えていく。
小さな声でゆっくりなら伝えやすい。
足を緩めると手も口も
よりよく動く。
まずは足から。
一つ一つ見つけながら考えて動かせば
リハビリの効率が上がる。
その代わり脳がオーバーヒート。
でもそれが新しい神経を作ると考えよう。
1000歩ギリ達成。つらたん。
