おのころ心平です。
ある人といると
なぜか怒りっぽくなり、
ある人とは、楽しくなり、
ある人とは、寡黙になる・・・。
ある場所では
年長として扱われるが、
ある場所では
若手として扱われ、
ある環境では
緊張を強いられるが、
ある環境では、
ゆったりのびのびいられる・・・
そして、
それらの関係性の中で
中立的にそれを見つめている
自分もいる。
あなたは、
娘であったり、
妻であったり、
親であったり、
職場で、
部下であったり、上司であったり、
自分で仕事をしているなら
お客様に見せている顔も
持っているでしょう。
それら、
たくさんのキャラクターを
統合しているのが、自分ですね。
＊＊＊
そして、
それぞれのシーンでは
それぞれの人間関係があります。
あなたの
嫁としての部分を
強調するのが、
お姑さんやお舅さんですし、
あなたの
母親としての部分を
強調するのが、子供です。
あなたの
仕事人としての部分を
強調するのが
職場の人間関係やお客さん。
あなたの
趣味や楽しみを
強調してくれるのが
友人かもしれません。
数々の人間関係で生じる
あなたのキャラクターは
嘘でも、虚構でもない。
そこでのふさわしい
振る舞いをしているだけ。
＊＊＊
時には
無理して我慢している
自分もいるでしょう。
あまり自分で
好きになれない自分も
いるかもしれません。
でも、僕は、
少しネガティブに
見える自分こそ
大事にしてほしい、と
思います。
すべての
人間関係において
超ポジティブで
いられるわけではなく、
すべての
人間関係において
超ネガティブで
いられるわけでもありません。
＊＊＊
脳にとっては
ネガティブ４０％、
ポジティブ６０％くらいで
ネガティブがあるくらいが
ちょうどいいそうです。
そして、最低でも、
１日のトータルで見たとき、
最後に眠る前には、
ギリギリ１％以上は、
ポジティブでいるように
ココロのポジションを維持したい。
＊＊＊
そうなるように、
あなたの人間関係を
見渡して、
ネガティブな
気持ちにさせられる関係、
ポジティブな
気持ちにさせられる関係、
それらを上手に混ぜながら、
１％以上、プラスにもっていける
関係性を再構築していきましょう。
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