4月の食の安全セミナーは「添加物編」
スープを作って試飲したり
実際の添加物を使いながら
あ～食べたことある味だ～❗️
なんていいながら
それはどんなもなから出来ているのか
学べるセミナーです。
テキストで勉強した後は
ジュースを作って試飲したり
もちろん無果汁
スープを作って試飲したり
もちろん粉だけで…
あっあの味だ…
今の世の中、添加物を一切摂らずに食生活を送るのは
たぶん不可能に近いと私は思います。
だって市販品には必ずといっていいほど入ってしまっている。
もちろん、無添加のものもあるけれど
でも意識するだけで、
最小限に減らすことはできる
買う前に、裏をみて
変なカタカナのものが書いてあるか、
乳化剤やイーストフード、ph調整剤などか使われてないか
チェックして買うかどうか決める
自分で作れないものや、台所にないものは怪しいと思ってみる
それだけでも、減らしていけると思う。
外食のあとの
おうちご飯ではデトックスできるよう、野菜や玄米にしてみるとか。
添加物で作ったスープは、カラダにガツンときます。優しい昆布だしで作るとカラダに染み込む感じがよくわかる。違いを実感です
5月のレッスン、まだ少し空きがあります。
ぜひ参加してみてください
病気になるまえに、怪しいものは食べないよう
工夫が必要だと思う
5月は「肉編」「添加物編」は9月になります。
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