2022年6月 ラン&バイク 振り返り | おやまのしゅっぽ 出発進行♪

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フルマラソン:元サブ3.5の多趣味なオッサンが綴る、自己満足日記?
走ること以外に、写真撮影やロードバイクにも挑戦中!(^_^;)

2022/7/2 ()

「一年の折り返しの日」らしい

けど、今年前半ではなく…

 

6のアクティビティを振り返る。

 

 

ランニング🏃DASH!


久しぶりに30km回。

自宅家から三木市の

別所ゆめ街道 へ。 走る人

 

 

天然温泉 湯庵 を経由して、走る人

 

 

三木市から稲美町へ 走る人

良い匂いがする音譜と思ったら

かしわ家さんの前だった。

(まだ 行ったこと無いけど…汗

 

 

稲美町から自宅まで 家

トータルで 31.5km 走る人あせる

 

 

それ以外の通勤ラン&休日ランは

20km以下ばっかり…

 

 

月間走行距離は

369.6km +α

 

計測をミスった走行履歴を

数回削除してもこの距離。 にひひ

 

今月も余裕をもって

目標〔=10km/日〕をクリアキラキラ

 

 

 

バイク🚴DASH!

 

月間走行距離は

94.1km

 

たった しか乗ってない。 🚴汗

 

 

謎解きの仕上げで三木市へ

行った後、西進 🚴DASH!

 

 

途中で立ち寄った 駄菓子屋の

パンダ営業部長 パンダ

オイラよりヘルメット姿が似合う グッ

どっちも 白/黒だからかなはてなマーク にひひ

 

 

詳細は、次回の投稿で

紹介予定!? シラー汗

 

 

 

の予定は…

🏃・🚴とも 特になしガーン

 

まぁ、いつものこと。てへぺろ

 

 

皆さまの クリックひとつが パワー源♪ (´▽`*)

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