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蓮の満開時期も過ぎましたが、
私は今年も蓮パワーをたっぷりいただきましたよ～♪
さて、今日は、
蓮とか仏教からくる、
「無」
についてのお話です。
今日の言葉。
【心同虚空界】
（こころはこくうかいにおなじ）
虚空界とは「なにもない世界」
心は本来何もない状態。
何もない状態。
説明に困る程度のボキャブラリーしか持ち合わせていない私(笑)ですが、毎回頑張ってひねり出しています(;'∀')
何もない状態。
って、なんやねん。
って、なりますよね～。
「無」
があるのですが、
「無」
の中に、
「有」
がある状態…というイメージです。
まず、
「無」
があるのです。
本来の私たちは、
「無」
なのです。
そして、心もつねに
「無」
なのですが、
現実と向き合い生活していると、
他者との関係や、
こなすべきタスクや、
責任感や、
罪悪感や、
疲労や、
諦めや、
葛藤などで、
思うようにいかないことが多いじゃないですか。
そんな時、
「有」
が現れるのです。
「有」
は、自分で作り出しています。
意識して作り出しているわけではないですが、
勝手に現れる。
そして、いつの間にか、
「有」
で埋め尽くされる。
ま、それが人間なのですよ。
心があるから人間なのです。
そして、心は次々変化します。
腹が立ったり、
スッキリしたり、
悲しくなったり、
嬉しくなったり。
でも、本来の心は、
「無」
なのです。
心が
「無」
の状態であれば、
とても安らかです。
でも、単なる人間である私たちには、
なかなか
「無」
にはなれません。
だから、意識して、
「無」
になれる状態を作り出すしかないのです。
簡単な方法は、
「無心になれる何かを見つける事」
です。
没頭できる何かであればそれで充分。
塗り絵とか、読書とか。
ランニングとか、カラオケとか。
私は、餃子を包んでいる時は、
「無」
です(笑)
芝生の上に寝転がるとかもOKだし、
ぼ～っと遠くの景色を見つめるとかもOK。
無心になれる何かがあれば、
簡単に頭と心を整理できるので、やってみてください。
少しできるようになったら、
中級編に挑戦。
これは大自然の力を借りないといけませんが、
その場と一体化する感じを味わう事。
人工物よりも、自然物の方が一体化できやすいです。
例えば、
大木に抱きついてみるとか、
鳥たちと会話してみるとか、
トンボの動きに合わせてみるとか、
雲になった時の気持ちを想像するなど。
なんとなく安心感を得られれば大成功。
大自然に包まれていると実感できるだけで、
わりと不要なものは流れていきます。
上級者は、
大都会の雑踏や、
会社や学校、
あるいはあまりいたくない場所にいた時にも、
大自然に包まれているイメージで
「無」
になれるのです。
さすがに私は、
まだまだ大自然に直接サポートしてもらわないと無理ですが、
大都会にいても、
満員電車の中でも、
「無」
になれたら、毎日が素晴らしいですね(≧▽≦)
悩み事に頭を消耗させてばかりじゃ、
疲労が溜まり、
気が付いた時には発散させる気力も無くなってたりします。
動ける間に。
気力と体力がある間に。
少しずつでも、
不要なアレコレを手放して、
「無」
をたくさん増やしてみてくださいね(*^-^*)
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