こんにちは😃
一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師 骨盤補正師
体力指導士
産後指導士
バランスボールインストラクター
kiyomi PARKです。
今朝、9：30〜
雨の中
子どもとコストコにひとっ飛びしました。
メインは
調味料
豚肉
パン
中でも、重宝してるのが
これ。
肉炒め、
サラダのドレッシングにも
チャーハンにも、
何にでも万能で味がいい。
そして
こちらはスライスして
冷凍。
子どものおやつ。
こちらも冷凍！
その他
クロワッサン🥐
ベーコン、
とろけるチーズ
10穀米
などなど
しばらく
の朝食や
お腹ぺこぺこで帰宅する
食べ盛りの
子どもの
お腹へ
入ります
さて、これから仕分けします。
こんな感じでお肉は小分け。
さて、夕方までに
家事終わらすぞ！
kiyomiの
バランスボールエクササイズクラス
産後学講座、養成講座も開講しています！
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