こんにちは！
2024年のジムもスタートして、
お正月休みをゆっくり過ごした会員のみなさんが、
少しなまった身体を引き締める為に、頑張ってトレーニングしています笑
昨日はJr.選手コースの子供達の合同練習会を行いました。
ここ最近は中学生メンバーの成長が著しいです。
これからも、みんなで切磋琢磨しながら頑張っていってほしいと思います！
さて、今週のトレーニングの予定ですが、
1月17日(水)の20時～21時の間で「選手コース」の方を対象にしたクラストレーニングを行います。
参加をご希望の選手コースの方は、20時～21時の間で練習を行いますのでジム1Fに集まってください。
テクニックコースではディフェンスの練習を細かく行っていきますので、
スパーリングの上達や、試合に出場したいと思っている人は遠慮なく参加して下さい。
続いて、1月19日(金)の20時〜21時30分の間で、大内トレーナーによるキックボクシングのクラス練習を行います。
参加をご希望の方は、20時から練習を行いますのジム1階に集まってください。
パンチやキックの色々なコンビネーションをトレーニングしていきます。
そして、1月15日(月)と1月17日(水)の20時15分～21時15分の間で、
女性限定のクラストレーニング「A-STYLE」を『ANNEX』で行います。
ゆっくり・しっかり身体を刺激して、きれいな身体作りをしていきましょう。
キッズコース
レディースコース
一般コース
テクニック・選手コース
ジュニア選手コース
最後に、以前から行っていた入館時の検温と消毒、名簿への名前の記入も引き続きよろしくお願いします。
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