昨日は、台風ということで…
一日中、寝てたわ
おかげで、今朝はスッキリ
最近、めっきり朝晩冷えるせいか、内臓の冷えも感じてる
紅茶生姜、始めました
生姜、おろしてしぼるの面倒くさいから、スライスして天日干し三日間くらい。
そうすると、カリッカリになるから、タッパーにストックしとくの。
で、タンブラーに紅茶と乾燥生姜をinして、お湯注いで出来上がり
私は、砂糖とか入れないけど、飲みにくかったら黒砂糖や、ハチミツを入れると良いみたい。
白砂糖は、🆖ね。
体、冷やしちゃうから
『水分のとりすぎは、今すぐやめなさい』って、いう本に紅茶生姜が推奨されてて、試してみたら超良かった
特に、むくみ体質の人にはオススメです。
子供の頃から、弁当箱や水筒を集めるのが好きだったんだわ～。
お年玉とかで、毎年買ってた
インストラクターになって、水筒必需品で集め出したの。
スタバの…。
ピンクの桜模様は、もう６年選手だと思う
最近、３コ持ってく。
黄色には、紅茶生姜。
赤の雪だるまは、コーヒー。
桜模様は、お湯。
さて、さて～
今日も、レッスン三昧
犬山&大垣&日比野コースでよん
うれちい
