訪問ありがとうございます
オーラレイキティチャー＆MSPトレーナーの和田 乃莉子です
本日２回目です。
本日も開運の為の
チャクラクリックセッション 開催中です
チャクラクリックセッション 開催中です コチラ 
私は人体実験の好きな管理栄養士です
どの食べ物を どのタイミングで食べたら
血糖がどうなるのかを３週間ほど前から計測しています。
血糖測定器はいろんなものがありますが、今回は
リブレという商品を使っています。
１度装着すると２週間 毎回針でパチンとやって
血液を測定することがないので とても便利です。
パンよりごはんの方が血糖値がゆるやかに上昇します。
白米より、玄米の方がさらに緩やかに血糖値があがります。
そして油物を食べると血糖値が長い間キープします。
おいしそうなチョコを頂きました。
前回の時には チョコは急激に血糖をあげませんでした。
再度挑戦
ちなみに 健康診断の空腹時に血糖は正常値でも
２時間など食後に高くなる方もいます。
正常値の表をご参考に
なので血液検査をする場合は
HｂA1ｃというのを検査してみて下さいね
異常値を示してからではなく その前に
自分の体に耳を傾ける 大切ですよ～
私はMSP（マキシマムステートプログラム）を受けてから
自分の体の変化を特に感じるようになり
小さな変化も見逃しません。
自分だけでなく 家族や飼っているペットの体調の変化も・・・
誰よりも前に分かっちゃう
意識が研ぎ澄まされてるんだと思います。
そんな和田のリーディングセッションもステイホームのこの時期に
ステイホームのこの時期に是非受けてみませんか
電話でオーラリーディングセッション 60分16500円ですが
ステイホーム特別企画として11000円で開催します。
（ｚｏｏｍ使ったセッションもＯＫです）
オーラレイキ＆ＭＳＰはあなたの笑顔を応援します
