実はひとりの時間が好きだったのかと
気付いた私は、
詳細記事は↓
ひとりで過ごしても、
孤独感というものを感じることが
ものすっごく無くなってきて、
楽しむことが出来るようになってきたから、
だから、実は好きなのか？と
気づくことが出来た。
っていうことなんだよね (^-^)
こんにちは
心屋認定カウンセラー すあしです。
ひとりの時間を
自分の為に、有意義に、
使うことが出来るようになったんだなーと、
しみじみ思うわけです。
孤独感って、
書いて字の如く、
感じるっていう、自分の感覚。
孤独感って
誰とも繋がりを感じない時に
それを感じるのかな、と思うんですね。
繋がりって、
例えば、私は旦那さんとも
形的には繋がってる感じって、
やっぱりほとんどないのね。
会話もなけりゃ、
触れることもほとんどなく、
でもね、
私が愛してると感じてる
もっと無意識な自覚できないところでは、
繋がりを感じることが出来てる。
だから、私は旦那さんを
悔しいけど（笑）愛してるし
繋がりを感じてたりするのよね。
繋がってると感じないこともあるし、
繋がってると感じることもある。
ごめんね、
感覚的なことだから、
ここに書くだけじゃ
うまく伝えられないんだけど。
以前は、
それこそ目に見える形で繋がってることを
感じれてた時の方が、
不安や、孤独感に溢れてたんだよね。
おかしな話だけどwww
その頃の私は、
目に見えるもの、
形あるのも
それが正解で、答えだと思ってたんだと思う。
目に見えないけど、
そこには「ある」とか、
昔は全然分からなかった（笑）
だからこそ、
相手の行動に一喜一憂してたし、
それにすぐ怒ったり泣いたり嘆いたりしてた。
全ては捉え方、前提、なんだよね。
もちろん、ひとりで過ごしてて
急な寂しくなったり、
孤独を感じたり、
今もする時はあるんだよ。
そんな時は、
その孤独感を感じてみる、思いっきり。
感覚的なことだから、
その渦中にいる時は
涙も出るし、震えるかもしれない。
でもね、
感じきったら、
その感覚は無くなっていく。
で、誰かとの繋がりを
ちゃんと思い出すと思う。
お母さんかもしれない
お父さんかもしれない
兄弟、姉妹かもしれない
お友達かもしれない
彼、彼女かもしれない
うん、自分自身かもしれない。
それが一番大きいかもしれないね。
孤独を感じてたあの頃の自分自身と繋がれたら
一番繋がりを感じれるのかもしれないね。
あ～自分はひとりかもしれないけど、
ひとりじゃないし、
結局は
ひとりにはなれないし、
ひとりであろうと
悲しい事ではないんだ。
そう思えると、
私はとっても楽になりました(o^^o)
孤独感は
自分の感覚のことで、
自分の捉え方で
それは
自分次第で変えることが出来る。
私はそう思います(o^^o)
また書きますね。
いつも読んでくださって
ありがとうございます♡
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すあし