まだまだ残暑が厳しいね。
私の住んでる町は
ここ数日、夕立もほとんどなくて、
庭の植木の水やりが
マジで面倒くさいです（笑）
ということで、結構サボってるのですが
枯れないことを願いましょうwww
あ、どうかみなさん、
内緒にしてね(￣▽￣)ムフッ
自分責めの日々から ねぎらいの毎日へ♬
楽しくセルフパートナーシップを改善していくサポートをしてます。
心屋認定カウンセラー すあし みよこ です！
さてさて、
以前、個人セッションを受けに来てくださった
Kちゃんから
セッション終わってからすぐに
ご感想を頂いていたのですが、
こちらでご紹介するのが
今になってしまいましたー(^_^;)
Kちゃん 遅くなってごめんなさいね。
----------Kちゃんより----------
すあし みよこ様
予定時間を大幅に過ぎてしまったにも関わらず、たくさんお話聞いて頂いて
本当に感謝しております。
めちゃくちゃ泣いてしまいましたが(汗)
今は少しモヤが晴れたような、
スッキリした感覚を味わっています(^^)
今までも自分の性格や状態について
自分なりに分析していたつもりでしたが、
山のようにあることを思い知らされました…(；´Д`A
ただ、それも今回の対話があって、
気付けたものだと思うと、
「心のプロに頼る」＝「人に頼る、甘える」
しみじみ感じています。
やっぱり大事なんですね、これ(笑)
最近いろんなことに
エネルギー切れを感じていた自分ですが、
このご縁に感謝すると共に、
褒めることをちゃんと実践しようと思います(^^)
とりあえず今、
今日行動した自分への労いとして( ´ ▽ ` )ﾉ
また宿題の経過も報告させてもらいますね。
----------ここまで----------
Kちゃん ありがとうございました(*^^*)
彼女は、来られてすぐのお顔と
帰られる時のお顔が全然変わってましたね♡
笑顔がホントスッキリしておられました(*^o^*)
お話を伺ってると
親に直接言われたわけではないことまで、
先読みして、
自分が怒られないような生き方を
してきたように思います。
あ、それね、私も同じ〜（笑）
そうやってこれまで自分を守ってきたけれど、
それを超えると今度は
身動きが出来なくなってくる。
そこで手放す事は、
ひとりで何とかしなくていい ってこと。
ちゃんと言う。
ちゃんと甘える。
ちゃんと頼る。
それが必要になってくる。
子供の頃、反抗してこなかった。
それは我慢でも何でもなく、
無意識にしていたこと。
親の理想像を、
自分が目指すのも「そこ」なんだと、
「親が」とか、そんな認識すら全くなく、
もうそれが当たり前に染み付いてて、
自分のハードルをとことん上げて
そこを目指していた。
何の疑いもなく。
いつだって比べていたのは、
理想の自分。
親に恥じない、
恥ずかしくない自分。
出来るなんてことは当たり前。
出来ちゃうことは当たり前。
でもね！
ホントは出来ない私もいるの！
ホントは寂しくて人に甘えたい私もいるの！
そんなに凄くないの！
私、もっとダメなところがあるの！
そんな私も見て欲しいの！
不真面目で融通の利かない私もいるの！
Kちゃんの内側からは
そんな声がいっぱい聞こえてきました。
だからなんだろうね。
私にだって上手くいかないこともある！
ってことを、
親に、そして自身に
分かって欲しかったんじゃないかなって
思うんだよね。
だから、ちゃんと甘えてみて、
そして、反抗もちゃんとしてみて、
ってお伝えしました。
彼女はセッション中、
たくさん涙を流してました。
ポロポロとこぼれ落ちる涙が
まるで子供の流す涙の様で。
もうね、思う存分泣いて〜って思いました(*^^*)
Kちゃんは3歳の時に
下の子が生まれてきたそうです。
突然、お姉ちゃんという役割を
与えられたんだよね。
もうさ、3歳からやり直してこーい！！！（笑）
そして、
3歳のあの頃の自分に、
子供らしい素直なKちゃんに
いっぱいねぎらってあげて欲しいですね。
とても自分に厳しいKちゃんへ
宿題は「ねぎらうこと」（笑）
是非また、ご報告お待ちしてますねヾ(＠^▽^＠)ﾉ
