こんにちは！
すあし みよこ です(*^^*)
あーーーやっと週末ー！！！
日々頑張ってる自分すらねぎらえないまま、
役に立ててない気がして、
期待に応えられてない気がして、
みんなから嫌われてる気がして、
週初めは、地味に自分責めしてました(￣▽￣)
役立たず！とも言われてないのに。
もっと頑張って！とも言われてないのに。
嫌い！なんて言われてないのに。
自分に対しての接し方がマイナスであればあるほど、
みんなから見られてる、思われてる感覚も
マイナスに感じるようになる。
全ては自分の捉え方次第なんだなーと思います。
週の後半は、日々頑張ってる自分をねぎらって、
役立ちたい自分も
期待に応えたい自分も
みんなから好かれたい自分も、
全ては自分がみんなのことを愛してるからで。
その、みんなへの愛を感じながら
「愛してるよー」って心で呟きながら仕事していたら、
すごく楽になりました(*^^*)
自分がいつもマイナスにフォーカスする癖があることが分かると、
楽に違う方向にフォーカスを変えることができるようになります(*^^*)
癖だから、いきなりは変わらないかもしれない。
私もいまだに自分責めするからね（笑）
でも、自己否定が強い人は
きっと一気に変わりたいと思ってると思うのよ(￣▽￣)
でも、それ諦めよーーーー（笑）
癖だから！癖！
自分責めも癖だから。
でもね、初めの一歩を進むことはとても大事だし、
癖を減らす練習はもっと大事！！
練習していけば、必ず減っていくし、
自分をねぎらうことが、
だんだん当たり前になってくるから(*^^*)
私がそうだったように、
必ず自己受容していけるようになっていきます！
とりあえず、自分の癖を知りたい方は
ランチ会で一緒に見つけようー(*^^*)
他にも、、、
パートナーシップ、人間関係で
困ってること、
どうしたらいいのか分からないこと、
あまり人に言えないこと、
不倫、離婚の話などももちろん、
自分のことが分からない、とか、
自分なんか好きじゃない、とか、
もう何でも持ってきてね！！！
それではランチ会の募集を
開始致します！
【自分を好きになる♡ねぎらいランチ会】■12月2日(土) 11:00〜13:00
【場所】大阪、京阪枚方市駅周辺カフェ
【会費】5000円(別途 ご飲食代各自)
【人数】5名様
お申込み開始いたしました！！
お申込みは→こちら★★★
では また書きますね
すあし みよこ
イベントのお知らせです！
他にも、イベントや個人セッションも
毎月やってます(*^▽^*)
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お申し込みお待ちしてますね♡
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【愛されバンビ♪講座@大阪】
個人カウンセリング
