こんばんは。ヒサシ（F-run旦那）です。
早速ですが昨日のmoto練のレポです。
壮観な総勢30人以上の集合写真！
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
時間的に途中離脱になるのは確定していたのですが、手賀沼ハーフでスタミナ不足を再認識したので距離を踏もうと考え、アーリースタートを実施
9時集合なのでその前に20Km走り、その後適当に走れば30km以上は踏めるとのもくろみです(￣▽￣)
7時スタートで自宅から稲毛海浜公園に向かいペースは540（サブ4ペース）
稲毛海浜公園を3周弱と距離合わせして終了
気温も低く、比較的余裕ありでした(＝⌒▽⌒＝)
でもなんだかんだで時間ぎりぎりになって集合地点のヨットハーバーに到着
参加メンバーは速い人（サブ3ランナーが10数名、内サブ50ランナーが6名！）ばかりΣ(ﾟдﾟ;)
多分、男性陣では私が一番遅い・・・
女性陣もかっきぃさんをはじめ俊足美ジョガー揃い！
でも稲毛海浜公園の直線往復コースを各自のペースで走るので基本自由
集団で走るチームや一人で黙々と走る方など人それぞれ
皆でエール交換や写真を撮りながら走れました
私はキロ6チームでスタート
最終的にはかるりーのさんとおしゃべりしながら12Km（4往復）ご一緒しました！
その後は離脱して自宅まで6Kmくらい走り18.48kmで終了
本日は20Km＋18Kmと久しぶりに35Km以上走れましたが、さすがに足が重く辛かった・・
フルマラソンのキツさを思い出しました(＠Д＠；
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
今回主催のmotoさん＆makiさん
大阪からお越しのえむさん＆サトさん
お久しぶりの皆様
いつもお会いする方（笑）
はじめましての皆様
ありがとうございました(^^)/
またご一緒する際はよろしくお願いします。
にほんブログ村
早速ですが昨日のmoto練のレポです。
壮観な総勢30人以上の集合写真！
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時間的に途中離脱になるのは確定していたのですが、手賀沼ハーフでスタミナ不足を再認識したので距離を踏もうと考え、アーリースタートを実施
9時集合なのでその前に20Km走り、その後適当に走れば30km以上は踏めるとのもくろみです(￣▽￣)
7時スタートで自宅から稲毛海浜公園に向かいペースは540（サブ4ペース）
稲毛海浜公園を3周弱と距離合わせして終了
気温も低く、比較的余裕ありでした(＝⌒▽⌒＝)
でもなんだかんだで時間ぎりぎりになって集合地点のヨットハーバーに到着
参加メンバーは速い人（サブ3ランナーが10数名、内サブ50ランナーが6名！）ばかりΣ(ﾟдﾟ;)
多分、男性陣では私が一番遅い・・・
女性陣もかっきぃさんをはじめ俊足美ジョガー揃い！
でも稲毛海浜公園の直線往復コースを各自のペースで走るので基本自由
集団で走るチームや一人で黙々と走る方など人それぞれ
皆でエール交換や写真を撮りながら走れました
私はキロ6チームでスタート
最終的にはかるりーのさんとおしゃべりしながら12Km（4往復）ご一緒しました！
その後は離脱して自宅まで6Kmくらい走り18.48kmで終了
本日は20Km＋18Kmと久しぶりに35Km以上走れましたが、さすがに足が重く辛かった・・
フルマラソンのキツさを思い出しました(＠Д＠；
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今回主催のmotoさん＆makiさん
大阪からお越しのえむさん＆サトさん
お久しぶりの皆様
いつもお会いする方（笑）
はじめましての皆様
ありがとうございました(^^)/
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