マイナス3.9キロバービーダイエット53日目

こんばんはー！

家族旅行から帰ってきて

のんびり入浴中です♨

今日は

朝から温泉入って貸切で、

露天風呂独り占め✨

心配していた

お天気にも恵まれました♡

鬼怒川温泉➡︎那須高原へ移動して

お昼はお蕎麦を頂きました♡

お蕎麦は、十割のとろろ付きで

小麦抜きの十割そばはダイエット中

にもぴったりです！

またそばに含まれる抗酸化作用の高い

ルチンは水溶性らしいので、

蕎麦湯まで飲むことさらに

おすすめです♡

二日間自然に癒され、

風邪も少しよくなりました♡

明日からの仕事に備え、

早めに寝たいと思います！

おやすみなさい♡