こんにちは、
瞑想呼吸で骨盤矯正
寝て伸ばすだけで
マイナス10歳の健康美を手に入れる
突然ですが実は私、以前はめちゃ太っていました！
もともとは細身だったのに
３５歳を過ぎた頃から急に太り出し・・・
SSサイズからＬサイズに
若い頃と同じように食べて、飲んでいたら
戻らなくなってしまい・・・
こんな感じ・・・
38歳頃の私
何をやっても痩せられない！！
どんどん
お腹周りがぽっこり
背中にもお肉いっぱい
気づいたらおばさん体型になっていました・・・
スカートにブラウスをインして履けない辛さ
最後の方は体型を隠せる
チュニックしか着られませんでした・・・
バナナダイエット
やせるサプリ
置き換えビスケット
その当時あったダイエット的なもの
ありとあらやることを試してみましたが
まったく変化は無く・・・
コアリズム、ヨガも試しましたが、
運動が苦手な私は続きませんでした・・・
そして食事制限やお酒を減らすことは
一番のストレスになり、
逆にどんどんどんどん、
太っていくばかり・・・
身体はどんどん重くなっていき、疲れが取れない・・・
着れる服も無くなり
あ〜もうどうしたらいいんだろ・・・
もう４０近いし・・・
仕事忙しいし仕方ないか・・・
自分に言い聞かせたりして
半ば諦めていました
もしかしたら、
あなたもそんな経験ありませんか？？
はたまた
在宅ワークが増えた今
現在進行形だったりしませんか？
しかし！シンプルなある２つのことをためしたところ
今までの身体が
ウソのようにみるみる痩せていきました・・・
47歳出版パーティー
48歳
食事制限は一切ナシです！
他の方のビフォアアフター
オンライン
体験レッスン１回でこの変化
姿勢が良くなり、バスト、ヒップアップ
ウエスト周りもスッキリ
以下リアルレッスン
体験レッスン１回でこの変化
姿勢が良くなり、バストアップ、ヒップアップ
猫背で典型的なおばさん体型でしたが
体験レッスン１回で別人のような体型に変わりました
約５ヶ月程でバストアップして、
メリハリのある女性らしいスタイルに
約半年で
太ももお尻のお肉がなくなり、ヒップアップ！
バストアップ、ウエストのくびれもできました
細い方でも月一回、
３回のレッスンでヒップがキュッとアップ！
46歳 2回目のレッスンで
すでに体型の変化
約１年でぽっこりお腹スッキリ！
ご本人も驚きの
ウエストマイナス１３センチ！！
こんなに何をやっても痩せられなかった私が
試したシンプルなこととは・・・
呼吸と骨盤です
骨盤に特化したゆっくりとした呼吸法の体操
ピルビスエクサ®
これだけを繰り返していった結果
LサイズからSサイズになりました
お腹が出せるタイトスカートも自信を持って履けるようになりました
重たかった身体が軽くなり、健康体質に、医療費ゼロになりました
冷え冷えの体が真冬でも素足で居られるくらい代謝アップしました
美味しく自由に食事が楽しめるようになりました
実年齢よりいつも１０歳以上若く見られるようになりました
４８歳になっても街でナンパされるようになりました 笑
好きな仕事に出逢えて倍以上の収入になりました
ありのままの自分と向き合えるようになり、イライラしなくなりました
ココロとカラダは繋がっています
そんな望む未来の自分を手に入れたい方は、
ピルビスエクサ®体験レッスンにご参加ください
オンラインですので
通う手間と時間が掛からず
色々な心配がありません
自宅にいながら
誰にも知られずこっそり
伸び伸びと
身体改革ができちゃいます
ステイホーム太り、疲れている身体・・・
免疫力アップして
理想の身体を手に入れましょう
まずはプライベート体験レッスンでお試しください
＜日時＞
ご希望の日時をフォームよりお知らせください
曜日：日曜日以外空いていればいつでも可
時間：午前、午後、夜も可
＜受講環境＞
zoomが繋がる場所
ヨガマットが写せるように
動きやすい服装で
＜必要なもの＞
①ヨガマット
②zoomが繋がるパソコン又はスマホ、タブレット
＜参加費＞
おひとり２，０００円
＜講師＞
日本骨盤ヘルスケア協会 代表 佐藤志津香
お問い合わせ、お申し込みは
あなたのご参加お待ちしております
P.S
出版パーティーの記事ではではピルビスエクサでますます
素敵になった生徒さんたちとの写真をたくさん掲載しています
お問い合わせ、お申し込みは
