【40代女性】もう気持ちが沈まない！

【かもあきダイエット】

偏頭痛さようなら！

朗らかなわたし、こんにちは！

大変身のお客様です。

①スタート時からの

数値の変化を教えて下さい。

体重　55.1kg→48.5kg　マイナス6.6kg

体脂肪率　28.7％→23％　マイナス5.7％

ウエスト　66㎝→59㎝　マイナス7㎝

太もも　54.5cm →47.5㎝　マイナス7㎝

②あなたの変化について

周囲の方からかけられた言葉は

どんな言葉がありますか？

お世辞だと知りながら、

実際に言っていただいた言葉を書きます＞＜

モデルみたい！

ほっそ＝い

若返ったね

４１歳にはみえんよ

いいからだになったね

などです笑

③ダイエット以外での

変化があったら教えて下さい。

・気持ちが暗く沈むことが極端に減りました。

・疲れやすくて、頭痛が定期的にあった

以前と比較すると、1日中動き回っても

ほとんど疲れず、むしろ夜も体を

動かしたくなるほど。

身体を休めたいと思うことが

全くなくなりました。

・集中力が上がり、処理能力が上がりました。

・人とのコミュニケーションが

億劫だと思うことが少なくなり、

無理にテンションを上げずに、

自然体の自分で自信をもって

人と話せるようになりました。

・笑顔が増えました！

そのほか書ききれないほどの効能がありました。

④今後のなりたい

自分の姿について教えてください。

いつでも自分を好きで居れる、

穏やかな感情で日常を過ごしつつも、

目標に向かい日々向上する努力を

惜しまない、怠けない自分！！

自分で自分をきれいだと思える自分で

ありたいです。

⑤このプログラムは

どんな人におすすめか教えてください。

30代後半から40代の女性、子育て、

世代で、生きる道を模索している方！

⑥継続したことで

気づいたことを教えてください。

短期的な結果ばかりを追い求め

一喜一憂せず、たんたんとした日々を

ただ信じてやるべきことを

こなすことが、大きな成果に繋がる。

やれば必ず結果は表れる。

ダイエットに限らず、

すべてに通じることを

身をもって再確認することができました。

記録すること、振り返ることのの重要さ。

⑦現在取り組んでいる後輩の方へ

何か一言メッセージをお願いします。

あきこさんを信じて、

やるべきことをやれば、

必ず結果はでます♪

意外に難しくない、

楽しいと思えるはずです。

自分を変えるという決意を信じて、

頑張ってください。

体もメンタルも健康美人！

おめでとうございます😊

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