自分以外を取り除く。

【自分以外を取り除く】

自分の体や心が、自分以外の情報に溢れてて雑音だらけの状態だと、自分の気持ちがよくわからなくなる。

ここ数年、色んな情報が多過ぎて、どれが本当にやりたいことなのか、どれが本当の気持ちなのか、わかりにくい。

自分らしさなんて正しさに紛れて消えてしまいそう。

頭の中で響く雑音のせいで、どれが本当の声かわからなくて、混乱するばかり。

ずいぶん昔、鬱だった時に、何が何だかわからなくなっていたことを思い出しました。

本当の気持ちなんて言ってる場合じゃないくらいに余裕もないし、雑音で自分を見失っていて、今考えると、よくそんな状態で色んな選択をしてきたなと思うし、今思えば随分危ういところを渡ってきたなぁとゾッとします。

繊細だったり、鬱っぽくなっている時だったりすると、余計に自分の気持ちや状態が掴めなくて、何が何だかわからなくなります。

フラワーエッセンスを活用していると、そういった「自分には必要のない雑音のようなもの」を、結構楽に取り除く事ができます。

使ってみて感じるのは、不安に駆られそうになったり、イライラして判断を間違えそうになったりした時に、エッセンスをとると、静寂がやってきて、自分に戻れるのが早いのです。

混乱しながらなんとか自分を見つけようとするより、自分以外のものを取り除いて、静かな自分を感じられている状態で、選択していけると良いですよね🍀

自分が少し混乱しているな〜と自覚できる時は、美味しいものを食べて、好きな映画や本を見て、ゆっくり過ごすと良いかも♪😉

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