1000人以上の魅力を引き出したアロマ×心を解放するコーチング/6ヶ月で想いを数字に変える方法

1000人以上の魅力を引き出したアロマ×心を解放するコーチング/6ヶ月で想いを数字に変える方法

やりたいことも仕事も諦めたくない!今より一歩踏み出したい女性が自分の枠を越えて快適に実現!

東京 目黒区発 関東出張
アロマテラピーサロン ニワトコ-庭常-主宰 

アロマやマインドセット、健康、コーチングのお役立ち情報、サロン情報を発信しています

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NEW!◆モニター様募集中!対面セッションになります

右矢印圧倒的臨場感で「やりたい」を引き出し、楽しく前進!アロマコーチングセッション詳細
通常のコーチングセッションをご希望の方はこちら!好きなことやりたいことを仕事にしている女性が今よりもっとやりたいことを実現できる!


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宝石緑あなただけの香りも制作いたします右矢印オーダーアロマブレンド


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「「こうなりたい像」はあるけど、そうなっている自分が想像つかない。」

「目の前の問題でいっぱいいっぱい!先が見えない!」

 

こんなお悩みはありませんか?

 

 

 

そんなあなたに!

1000人の魅力を引き出したアロマ✖️ 心を解放するコーチング対面セッション詳細です♡

 

 

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1000人の魅力を引き出したアロマ✖️ 心を解放するコーチング対面セッションって?

 

文字通りアロマとコーチングの良いところを掛け合わせたオリジナルセッションです。

アロマ、コーチングのことを軽く説明しますと、

 

◆アロマテラピーとは

アロマテラピーは、アロマ=芳香 テラピー=癒し。

植物の花や葉っぱ、果物の皮、枝、根っこ、樹脂から採れる100%天然のにおい物質

「精油」を使います。

精油の香りは私たちの心や身体におだやかに働きかけてバランスを整えたり、健康、美容、生活において幅広く使われています。

 

そして記憶ととても密接

このセッションの最後に「実現した未来の香り」のアロマスプレーを作るんですが

香りを通して「私できる」モードに0.2秒でシフトできるので快適に進めることができるんです!

 

私にとってアロマとは。ずばり「人生の分岐点のパートナー」!

関連記事:私にとってアロマとは?

今までたくさん挫折を味わってきたけど

諦めずにアロマと共に乗り越えてきた私だからこそ

あなたの人生や挑戦に寄り添えます。

 

さらに、

 

◆コーチングとは?

コーチングは「答えはその人の中にある」という原則のもと、

コーチングを受ける側(クライアント様)が

「自ら答えを創り出す」サポートを行うコミュニケーション技術のことです。

コーチはクライアント様の現在地とどこに行きたいかを明らかにして並走する役割。

コーチングを受ける意義って普段しない選択をあえてしてみて、

違った結果を得るってこと

対話を通して理想の状態をありありと描いて

実現までに何をするかアクションプランを立てる作戦タイムです♡

 

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この理想の状態って五感を研ぎ澄ますとさらに鮮明に描きやすくなるんです。

だからアロマの香りを使うことでイメージが膨らむ。

良い香りをかいだ時って思わず表情がゆるみますよね?

今叶えたいことがもし現状から見ると遠いなら、

その遠さに思わず顔が険しくなってしまうこともあるかなと思います。

ですが、表情も頭も柔らかくなった状態で

本当にやりたいこととやれているイメージが会話と香りで引き出されてく時間をお届けします!

 

 

  こんな人におすすめです♡

 

今やりたいことがあって背中を押してほしい方

 

やりたいことを最高の形で叶えたい方


・やる気や行動に波がある方

 
 ・こうなりたい像にセルフイメージが追いついていない方
 
感覚派で、いかにもなコーチングっぽい質問は苦手な方
 
利害関係のない人に話を聞いてもらいたい方
 
頭で考えてしまうあまり自己啓発系の本のワークが苦手な方

 

自分も周囲の大切な人も両方大切にしたい方
 

自分に自信を持ちたい方

 

自分の本音を無視して頑張りすぎてしまう方

 

たった一度の人生、悔いなく生きたい方

 

・壁にぶつかりながらも頑張ってきた方

 

自分の内側からの想いを言語化したい方

 

自分の中でブレーキとなっている思い込みを書き換えたい方

 

 

◆今回のモニター様募集の目的◆

 

アロマ×コーチングを組み合わせた

相乗効果のあるセッションを

受けていただいた方からのご感想を

各種SNSに掲載するため

 

無料枠:ありがとうございました受付終了です

10名募集しまして¥2,000頂戴いたします。(残枠:8名様)


コーチングには守秘義務があります。

そのためご感想の掲載にはクライアント様の許可が必要です。

「回答したアンケートをSNSに公開していい」という方のみお申し込みをお待ちしております。

(匿名希望・顔出しNGな方もお申込み可)

 

モニター価格とはいえ私の持つすべてで出し惜しみせず、あなたに本気で向き合います!

注意冷やかし目的や

「なんとなく」という方はご遠慮下さい。

 

 

  青野由布子のアロマコーチングの5つの「ここがスゴイ!」

 

まずはこれ!

 
1.あなたは100%できると信じて向き合う姿勢
クライアント様からのご感想で
「「あなたならできる」と信じて関わってくれることに自信や勇気がわきました」とよくいただきます。
私は人の可能性って無限大だと思っています。
だからこそ目の前のクライアント様以上にクライアント様の可能性を信じてかかわることで
どんどん自分の中のセルフイメージを越えられるよう伴走しています。
 
 
2.アロマ歴17年、セラピスト歴9年の確かな経験からあなたに合った香りをご提案
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アロマ歴17年セラピスト歴9年施術実績1000人超の経験から
セッション中はあなたの今の気持ちに寄り添う香りをご提案、
セッションの最後には「実現できた未来のあなた」のアロマ香水を一緒に作っていきます。

嗅覚は嘘をつけない感覚!

精油の香りを存分に使ってセッションを行なうことで

リラックスしながらガチガチな感情をゆるめて

本音が出て純度の高い「やりたい」が出てきます。

出来た香りは人によっては普段は着慣れていない服を着たようなすこし背伸びした香りに感じるかもしれません。
ですが、あなたの進歩と共にしっくりときて共に歩む香りになるでしょう。
関連記事:五感にさらにアプローチして未来を鮮明に描く

 

時には理想の状態に行くまでにつまずくことも止まってしまうこともあるでしょう。

理想の状態を思い描いて

「叶った状態のあなた」の香りのアロマ香水で

いつでもどこでも「私はできる」をインストールできてモチベーションのムラ解消!

 

3.大切にしている2つの価値観

 コーチングセッションは安心安全な場であることが必要不可欠!

私があなたのことを否定したりジャッジすることはありません。

 

「この人になら話せる!」と安心していただけるようにと。

私自身も誠実であること一期一会を大切に1回1回のセッションに臨みます。

クライアント様から見て私ってこんな人とわかる参考記事⇒青野由布子の印象・感じたことまとめ

 

 

4.体を動かし、感情を存分に感じきる

会場をフルに使って、歩いてみる。

感情が動いた瞬間を身振り手振りで表してみる。

最初は「恥ずかしい」と思うかも知れません。

ですが、嘘だと思ってやってほしい。

私も一緒に動いて一緒にやるのでご安心を!

体を動かすことで自分の内側に入っていき、

臨場感が高いセッションを実現します。

関連記事:体を動かして感情を動かす2つのメリット

 

 

5.勇気づけのアドラー心理学

コーチングは色んな流派がありますが

私のコーチングセッションでは

「人は目的のもと生きている、幸せになるには勇気を持つ」と前向きな考えの

アドラー心理学をベースに安心・安全を徹底して行います。

コーチングは「答えはその人の中にある」という原則のもと、

コーチングを受ける側(クライアント様)が「自ら答えを創り出す」サポートを行う

コミュニケーション技術のことです。

 

アドラー心理学に関しては下記の記事もご覧ください。

コーチング関連記事まとめ

 

 

  お客様の声

・【アロマコーチングご感想】「今日感じた気持ち大切にしたい想いが香りと共に思い出される」

【アロマコーチングご感想】「大好きな香りに包まれて 前に進めるって最高です。」

【アロマコーチングご感想】「柔らかい眼差しでここちよかった」


 

 

 


 

【参考記事】

オンラインでのセッションでいただいたご感想記事

コーチングセッション「青野由布子の印象・感じたこと」まとめ

今日のセッションどんな場面で生かせそう?

 

・ブログでいただいたご感想

【ご感想】モヤモヤも優しく包み込む様に話を聞いて貰えました✨

【ご感想】″頭の中のごちゃごちゃを整理したいあなたに!【¥0コーチングモニターセッション】

 

  ​お申込みから当日までの流れ

 

予約・事前ヒアリング》

まずは、公式LINEまたはメールフォームから

ご予約を入れていただきます。

ご希望の日時を第1~3候補まで挙げていただくとスムーズです。

 

日にちが決まり次第事前アンケートを送付します。

関連記事:あなたのことをもっと知って濃い時間でゴールに向かいたい

 

 

90分のセッションって結構あっというま!

当日の時間を有効活用していただけるように、

セッション前日までに事前アンケートにご回答をお願いしています。

書ける範囲で結構です。

設問と私に事前に情報共有しておいてほしいことをご記入ください。

設問に答えるだけでも当日までに頭の整理ができますよ♪

 

 

【当日の流れ】

 

1.会場に到着

お時間になりましたら事前にお送りした会場にお越し下さい。

(5分前から入室していただけます)

 

2.セッションの流れの説明・セッション前のアイスブレイク(5分)

緊張していては話せるものも話せません、

まずは雑談したり、近況報告からスタート!

 

3.セッション開始!(55分)

事前アンケートで頂いた内容と

「3ヶ月、半年以内に実現したいこと」に沿ってお話を伺っていきます。

言葉に詰まってしまう場合はワークもご用意しています。

 

セッション中は絵を描いていただいたり

過去・現在・少し先の未来・先の未来の場所まで動いたり

感情をポーズに表してみたりして

理想の状態を解像度高く描いていきます。

 

関連記事:体を動かして感情を動かす2つのメリット

 

セッション後に理想の未来の香りを一緒に作っていきます。

 

 

アロマ香水にしてお渡しするのでもっと頑張りたい時や停滞した時にもシュッとしたら0.2秒で

「実現モード」にシフトできますよ!

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4.アンケートを入力していただきます

 

セッション後にGoogleフォームのURLをお送りします。

より充実した時間にするため簡単なアンケートのご協力をお願いしております。

小さな不満やモヤモヤを残したまま次にいかないようにするためにも思ったまま正直にご回答ください。

 

 

  このセッションを受けたらこう変わります!

 

・「私できる!」と思えて実現しやすくなる

 

やりたいことが最高の形で叶った状態をありありと描き、実現するためにワクワクしながら実行できる

 

・やる気や行動の波が減り、ご機嫌な状態でコツコツ行動できる

 
 ・こうなりたい像にセルフイメージが追いつく

 
・感覚派な方がすんなりと答えられて実際の行動に落とし込める
 
・利害関係のない人に話を聞いてもらうことで
新たな気づき、安心感を得られるサードプレイスのような時間を過ごせる
 
論理的ゆえに頭でっかちな方がもっと自由で柔軟な思考で物事を考えられる

 

自分が満たされ、自分のことも周囲の大切な人も両方大切にできる
 

自分に自信を持てる

 

自分の本音を口に出して話して感情を味わえる

 

たった一度の人生、悔いなく生きられるように時間を大切にやりたいことにフォーカスして過ごせる

 

壁にぶつかりながらも頑張ってきた方がこれまでの積み重ねを活かしてさらに輝ける

 

自分の内側からの想いを言語化して、スッキリしながら自分の原点や価値観に気づける


・あなたの大切なお客様に想いが伝わりさらに良い関係性ができる


 ・ 「失敗したらどうしよう」から「実現するために何が出来るか」実現思考が変わる


 

コーチングセッションって1回でも大きな気づきがあり受ける意味ってもちろんありますが、

継続して受けることでさらに現状の変化や思考パターンが変わることができます。

 

なので目標達成したいことがある、

進みにくくなっている思考グセも変えたい方は

オトクな継続コースもご用意しています。

 


◆継続して受けていただくと◆

クローバー例えば「仕事のこと」なら人間関係、仕事の方向性、次のステージに進むなど

トータルでサポートできるので充実度がさらにUP


クローバーゴールに向かって途中経過もサポートできるので中だるみせずに

常にエネルギーの高い状態でいられる


クローバー前回のセッションを踏まえて安心安全な環境で定期的にトライ&エラーが出来るので

自分の勝ちパターンが分かる


クローバー自分の人生を主体的に歩めるように自立した考えが身につく


クローバー自分のことがもっと好きになる


クローバーマイナスな思い込みをポジティブなものに書き換えられる


クローバーポジティブな思い込みの定着


クローバーやりたいけど勇気がいることも息を吸って吐くようにできるようになって1年後にはめまぐるしい変化が

クローバー1枚の写真にできそうな位望む未来を鮮明に描ける

 

 関連記事:

継続コーチングのメリット

 ・継続コーチングを受け終えてみて

 

 

私もコーチングセッションを学んで受けて、
ずっと「やりたいけどなかなかできない」と思っていたことを実現してきました。
今まででいちばん最高に楽しい起業家ライフを過ごしています♪
だからもしあなたがやりたいけどなかなかできず悩んでいることがあるなら。
たった1度の限られた人生モヤモヤを晴らして楽しく過ごせるために!
1度受けてみてほしいです!
 

 

◆お申し込み概要◆
日時:ご希望の日時を第3希望まで教えてください。→ご予約可能日


場所:都内会議室(お住まいの沿線を教えてください、双方にとってアクセスの便のいい場所でおこないます)
90・・・定価¥10,000→¥2,000(10名様募集→残8名様)
お申込み方法:LINE公式アカウントまたは専用のメールフォームから
お支払い方法:銀行振込 またはPayPal
手数料はご負担お願いいたします。

 

 

 

 ◆お客様におねがい・日時の変更や遅刻につきまして◆

入金後のキャンセルによる返金はおこなっておりません。

別の日時に変更という形で対応させていただきます。

 

・ご予約後の日時の変更は可能です。

急な体調不良やお仕事などが入ってしまった場合にはお気軽にご連絡をください。

 

・遅刻される場合はなるべくお早めにご連絡いただけますと幸いです。

連絡なしの15分以上の遅刻はリスケしていただく場合もございます。

 

・セッションの流れによっては15分ほど時間が押す可能性もございます。

なるべく前後の時間に余裕を持ってご予約されることをおすすめいたします。

 

 

以上に同意をいただいた上でお申込みをお待ちしております。

 

 

 

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6ヶ月で想いを数字に変えるアロマライフナビゲーター青野由布子プロフィール

2017年アロマサロンニワトコ-庭常-オープン。

いつも温かいと評判の手と親身な接客が好評。セラピスト歴9年、アロマ歴17年。

2022年11月より50人無料モニターを経てコーチとしての活動を開始。

私がコーチングを提供しようと決めたのは、「信じてお話してくださるお客様の勇気に応えたい!」「元気になった先の理想を叶える力になりたい」という想いから。

 

コーチングのクライアント様の主な変化は、

・協会ビジネスをしていた女性起業家が自分の強みを商品にしてファンに愛される。

・外見コンプレックスを感じていた女性がなりたい理想の自分像を知り、過去の自分も抱きしめたい位愛せるほどに受け入れられた。

・こういう商品を出したい!と思っていながらもためらっていた女性起業家が商品を出してお申込みが相次ぐ。

など喜びの声多数!

思い込みの書き換え、あなたは絶対できるというスタンスでかかわる勇気づけ、「私できる感」をUPすることが得意です。

 

サロン名のニワトコは、家の庭にいつの間にかいて「守り神役」を果たす植物。あなたの無限大の可能性を信じて寄り添えるよう願いをこめて付けました。コーチングを知らなかった起業時に付けたのにコーチとしてのありかたとリンクしていることに驚いてます!

 

好きなことはお酒、スポーツ観戦、アロマブレンド作り、街ブラ、猫ちゃん

プライベートは目黒区で夫と仲良く2人暮らし

あなたとのご縁を楽しみにしています

 

こんにちは!諦めたくない女性起業家が

1000人以上の魅力を引き出したアロマ×心を解放するコーチングで

6ヶ月で想いを数字に変える

アロマライフナビゲーター青野由布子です。



あなたは

「私こういうの似合わないから〜」

「私もう歳だから」

「私人見知りだから」

みたいな

「私◯◯だから」と思っているセルフイメージってどんなのがありますか?



今日書くのは

セルフイメージを上げて

「私はこうだから」って思っている

自分の枠を超える近道。



それは、

普段と違う選択をすること



具体的に言うと手っ取り早いのは

服や身につけるものを変えること。

視覚的な変化がわかりやすいから。


何もハイブランドの服や鞄を着るじゃなくていいんです。

金額よりもなりたい自分、こう在りたい自分になれそうなものを選んでみることが大事ですキラキラ


1つ私の例で上げてみます。



私も以前大好きな魔法のワンピースの試着会で

試着して

「こういうエキゾチックな柄めちゃくちゃ好き!

だけど大人っぽすぎるかな?」

と思ってその日は購入を見送ったワンピースがありました。

その時の記事は→魔法のワンピースで夏服ゲット!


初めて着た日はどうかなー似合うかなとドキドキ💓


上の写真と顔つきが違うのわかりますよね。


だけど、なりたい自分像を考えた時。
私は、
女性らしさの中にもカッコよさや爽やかさのある感じにしたい。
イメージとしては、引退した後の宝塚の男役スター。
ショートカットが似合ってて、
現役時代ほどカッコいいに全振りしてない
エフォートレスで中性的な感じ。


現状はどうかというと、
可愛い系の服が比較的多い。

似合うかどうか置いといて、好きだから。





外さない服のパターンもある程度わかってて
だけどその「無難ゾーン」から抜けてない感じ。

無難ゾーンとなりたいゾーン
どっちでいたい?と自分に問いかけてみて、

着こなせるかわからないけど
「なりたい像に近づけそう」
「やっぱり着たい!欲しい!」に正直に買ってみました!


そうしたら、、、
カッコいい大人の私アリやんキラキラキラキラ
着てみてセルフイメージがアップデート!

そして思ってた以上に
「アリ」「似合う!」とコメントが!
さらにセルフイメージのアップデートが強化!

なりたい自分になれるんだって自分に自信が持てる結果に。




有名な心理学者アドラーも
「過去と他人は変えられないけど
自分と未来は変えられる」と言っています。
※厳密に言うと過去の出来事や事実は変えられないけど過去と他人への認知は変えられます


たった1回の人生、
「自分ってこんなもん」っているより
「自分はいくつになってもなりたい自分になれる!」って思っていた方が楽しくないですか?


「自分ってこんなもん」でいるより
「なりたい自分になる」ことにGOサイン出したいあなたは私と話してみませんか?
ブレーキかけてるメンタルブロックぶっ壊しますよー!
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こんにちは!

諦めたくない女性起業家が

1000人以上の魅力を引き出したアロマ×心を解放するコーチングで

6ヶ月で想いを数字に変える

アロマライフナビゲーター青野由布子です。



今日書くのは

ちょっとした差が満足度を大きく変えるから

「学んで終わり」じゃなくて

追求して積み重ねていく必要がある

ということ。


微差は絶対差!



先日セラピスト仲間の阿毛香奈さんのサロンで

相モデルで練習会をしました!

昨年も練習会をしたり

ビアガーデン会にも来てくださったり

仲良くしていただいてます^_^

【開催報告】8/9第一回ビアガーデン会

阿毛さんは

横浜駅でリラクゼーションサロンAMOSの

オーナーセラピスト♡

知識も豊富で技術力もスゴイんです!

横浜でロミロミ受けたい方は行ってみて!



練習会では私は

今持っている技術の微調整やブラッシュアップをしました。



経験値も知識もある方だからこそ

「肘の角度こっちとこっち、

どっちが◯◯筋に当たってる感じありますか?」

(肘の角度や向きを少しずつ変えて問いかけ)


「(手技の間の)繋ぎ、さっきのと今のどっちが違和感ない感じしますか?」


「親指を外に出すか中に入れた状態どっちが気持ちいいですか?」

などマニアックで細かい内容を聞いても

的を射たフィードバックが返ってきて。


ありがたすぎましたキラキラ



力加減は都度お客様に確認できますが、

色んな組み立て方を試したり

普段あまりやらない手技の再確認

アプローチしたい筋肉に届いてるか

これは同業者さんとの練習会だからこそ出来ること。



私も駆け出しの頃は

自分に足りないものばかりが見えて。

自信のなさを埋めるように

色んな技術を学びに行きました。


ガッツリ取り入れているもの

ほとんどやっていないもの

やめたものと色々あります。



技術を学んだあとは

すぐに次に行くんじゃなくて

それをいかに磨くか

お客様にどんな形でお届けするか落とし込むこと

自分のものにするかが大切だと考えます。



1cm単位の細かいことでも微修正を重ねて

大きな満足感を感じていただけるように

何年目になっても研鑽しつづけたいです。


阿毛さん、貴重な時間をありがとうございますラブ



今日も読んでくださりありがとうございます♡



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こんにちは♪

青野由布子(アオノ ユウコ)です。

 

この記事では毎月のご予約可能日時を掲載しています。

お客様で最新の空き状況をご覧になりたい方は

ブックマークを推奨しております。

 

 

image0.jpeg

 

自由が丘駅から5分以内!東急東横線の都立大学駅すぐ・学芸大学駅から徒歩4分のレンタルサロンで

施術提供しています!!


ご予約確定時に詳しい住所とお部屋番号をお送りいたします。


大体の場所を事前に把握したい方に⇒サロンのアクセス

 

前日までご予約受け付けております。

サロン営業時間 10:30~22:00(最終受付18:30) 定休日 日曜日

 

 

施術もセッションも受付可の日(黒字)

セッションのみ受付の日(紫字)と分けて表記します。


「セッションのみ」表記にある日に提供可能なメニューは

コーチングセッション詳細

オーダーアロマブレンドのオンラインカウンセリング

【モニター募集】圧倒的臨場感で「やりたい」を引き出し、楽しく前進!アロマコーチング (対面セッション)

です。

 

ご予約可能日は以下になります。

 ○のみの表記はお好きな時間からお取りできます。

 

 

4月


30日(火)午前10:30〜◯ 午後◯


5月


1日(水)午前10:30〜◯ 午後◯

2日(木)セッションのみ10:00 12:30 15:00 17:00◯

4日(土)午前10:30〜◯ 午後◯


8日(水)セッションのみ15:00 17:00◯ オンライン開催21:00可

10日(金)午前× 午後14:00以降◯


13日(月)午前10:30〜◯ 午後17:00以降◯ 

15日(水)セッションのみ10:00 12:30 15:00 17:00◯ オンラインのみ21:00可

17日(金)午前10:30〜◯ 午後17:00以降◯

18日(土)午前10:30〜◯ 午後◯


21日(火)セッションのみ10:00 12:30 15:00 17:00◯ オンラインのみ21:00可

23日(木)午前× 午後14:00以降◯

24日(金)午前10:30〜◯ 午後◯


27日(月)セッションのみ 17:00◯ オンラインのみ21:00可

28日(火)セッションのみ10:00 12:30 15:00 17:00◯ オンラインのみ21:00可

29日(水)午前10:30〜◯ 午後◯


以上になります♪

 

※サロン予約に関しては

私以外のセラピストさんも使用されているサロンなのでお早めのご予約をおすすめします。

2ヶ月以上先のご予約はサロン公式アカウントにて

直接お問い合わせください。先行で受け付けております。


 

※当方のスケジュールは空いていても

上記の都立大学・学芸大学のサロンが取れない場合、

ほかのレンタルサロンなどでの施術か

ご自宅出張をご案内しております。

 

※上記の開始時間は目安になります。

空き状況によって多少前後可能です。

例:11:00開始、15:00開始など 

 

 

今日も読んでくださりありがとうございます

 

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こんにちは!

想いを数字に変える

アロマライフナビゲーター青野由布子です。


ヘビーなタスクを抱えてる時

やること山積みな時

「あれもこれもやらなきゃ」

脳内で言うことありませんか?




私もあります!

経理事務とか経理事務とか経理事務とか魂が抜ける

「電子帳簿保管法めー!

めんどくさい作業増やしやがって」

とか毒付きながらやってます(笑)


とはいえ

大好きなお仕事を続けるために必要なことだから

やだやだ言いながらもやるけど。



で、今日は

「やらなきゃ」より

「やれた先になんがあるか」を考えよう

ってことを書きますウインク


「やらなきゃ」って言ってる時って

眉間に皺がよって険しい顔つきで

苦しいことを根性でやる感じ。


時間軸でいうとどこを見てるかというと





今で、目の前のものだけを見てますよね。



だけど、何でも必ず終わりがある!


終わった先にあるものは未来


そこで目の前のヘビーなタスクをやっている時に

問いかけてほしいのは

「やれたあとは何ができる?」

「やれたらどんな気持ちになってる?」



やれたあとはこの作業に着手できる!

私がんばった!とひと山超えたような達成感がありそう!

気持ちが軽くなる♪


などなど


きっとその先にある楽しみな内容だったり

プラスな感情が出てくると思うんですキラキラ



私も起業初期の頃、

初めてのことや

これから手をつける必要があることでいっぱいで。

目の前のことしか見えなくて

「やらなきゃ」とこなすようになって

先が見えずしんどかったことありました。



だけどヘビーなタスクをこなす先には

楽しみや成長、進歩が待ってます。


だから「やらなきゃー」としんどい時には

「やれたあとは何ができる?」

「やれたらどんな気持ちになってる?」

目線を未来に変えて

「そのためにも今私はこれやるんだ!」

と捉えてみてください!


同じことをやるにしても全然取り掛かるモチベーションが変わるから!


今日も読んでくださりありがとうございます♡



多角的な目線で物事を見て軽やかに進める!
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