こんにちは！
想いを数字に変える
アロマライフナビゲーター青野由布子です。
ヘビーなタスクを抱えてる時
やること山積みな時
「あれもこれもやらなきゃ」と
脳内で言うことありませんか？
私もあります！
経理事務とか経理事務とか経理事務とか
「電子帳簿保管法めー！
めんどくさい作業増やしやがって」
とか毒付きながらやってます（笑）
とはいえ
大好きなお仕事を続けるために必要なことだから
やだやだ言いながらもやるけど。
で、今日は
「やらなきゃ」より
「やれた先になんがあるか」を考えよう
ってことを書きます
「やらなきゃ」って言ってる時って
眉間に皺がよって険しい顔つきで
苦しいことを根性でやる感じ。
時間軸でいうとどこを見てるかというと
今で、目の前のものだけを見てますよね。
だけど、何でも必ず終わりがある！
終わった先にあるものは未来。
そこで目の前のヘビーなタスクをやっている時に
問いかけてほしいのは
「やれたあとは何ができる？」
「やれたらどんな気持ちになってる？」
やれたあとはこの作業に着手できる！
私がんばった！とひと山超えたような達成感がありそう！
気持ちが軽くなる♪
などなど
きっとその先にある楽しみな内容だったり
プラスな感情が出てくると思うんです
私も起業初期の頃、
初めてのことや
これから手をつける必要があることでいっぱいで。
目の前のことしか見えなくて
「やらなきゃ」とこなすようになって
先が見えずしんどかったことありました。
だけどヘビーなタスクをこなす先には
楽しみや成長、進歩が待ってます。
だから「やらなきゃー」としんどい時には
「やれたあとは何ができる？」
「やれたらどんな気持ちになってる？」
目線を未来に変えて
「そのためにも今私はこれやるんだ！」
と捉えてみてください！
同じことをやるにしても全然取り掛かるモチベーションが変わるから！
今日も読んでくださりありがとうございます♡
