新年度スタート 



今年の桜は遅咲きですね

2月にオープンしたスタジオもゆっくり

満開を目指したいものです笑



スタジオに念願のポスターがやってきました


あさめる額装はAmazonでポチる気がしなくて画材店へ

学生の頃よく通った@山本文房堂

懐かしかったなぁ、変わってない‼︎



黒かゴールドのフレームで悩む

オーダーなのでお値段もかわいらしくなく

でもそこは譲れない謎の感情


1920年代ニューヨークの8番街にて

ジョセフピラティスと妻のクラーラがはじめたスタジオ。ノスタルジック〜

ピラティスの歴史と伝統が伺えます

ここから第一世代と云われる皆々さんがセッションを共にし影響を受け、この偉業を継承していったのですね



この場所にはまだスタジオがあり7年前にはスタジオ見たさもありセッションを受けに行ったなぁ



スタジオに飾ってみるとしっくりきました!

身も引き締まる。

受け継ぐ者の一人として誠実に、また自分のカラーも大事にセッションを重ねていこうと誓った新年度スタートでした


お教室してる生徒さんから教えて頂いた

ご予約サイト、予約可能な日時も分かって

便利です⬇️

https://reserva.be/rkpilates


レッスンのご予約お待ちしてますラブ






久しぶりに食べた両棒餅

やっぱり美味しい

バックにうっすら見えるのは桜島

お彼岸にてお墓参りに鹿児島へ🚘



宿泊は昨年オープンしたシェラトン鹿児島

お部屋や館内のインテリアがすごく良くて

めちゃツボでプチ贅沢しました


鹿児島勤務の次男と彼女ちゃんも鹿児島に

きてたので一緒にごはん🍻



まずは

天文館にあるお寿司やさん右矢印「雀ずし」

シャリが美味しくてネタとのバランスが最高

ペロリでした


二次会は

かごんまで明石焼きが食べれる右矢印「旬菜 恵」

器も店内の雰囲気もよくて

明石焼きの他のメニューもひと工夫されて美味、里芋のからあげがめちゃ好みでした

この2店舗はまた行きたい‼️


ほか、黒豚とんかつとお蕎麦をランチに

ほんとよく食べるfamily笑


息子たちもすっかり社会人として

よき経験を積んでる様子



あ、長男は先月入籍飛び出すハート

myスタジオで記念撮影しましたー


なんだか母も一安心

最近は我々夫婦2人、よくプチ旅行してます

子どもが巣立ちふたりきりでまた生活できる気がしなかったのに不思議なものですねゲッソリ


先日、体験レッスンに来られた方が

「男子2人の母」と共通点もあったからと

話してくれて嬉しい

ピラティスと子育て談も楽しめたらと思います^ ^


レッスンのご予約

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お問合せにどうぞ

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関西よりインストラクターの友人が

スタジオ覗きに来てくれましたラブ

プレピラティスを学んだ2015年に知り合い

サンタフェでのカンファレンスにも一緒に参加した仲間です



2人ともスタジオ運営はバリバリで←古っ

新たなコンテンツや方向性も準備していて

たくさん刺激もらいました爆笑

博多水炊きのリクエストがあり

お昼からカンパイ生ビール生ビール生ビール

おかげでよき日曜日でした

ありがとうー

よし!また元気でた照れ



体験レッスン承っております

お気軽にお申し込みくださいニコニコ


ご予約スケジュール

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ソースポイントセラピー モジュール3を修了しました
3日間のセミナーと交換セッションのおかげで色んな気づきがありスッキリ過ごせた一週間でした照れ

ソースポイントセラピーのご紹介↓


『ソースポイントセラピーは、芸術、建築、幾何学、禅、瞑想、伝統医療、頭蓋仙骨療法などに影響を受けて生まれたエネルギーワークです。
体が健康な状態に戻るために体の周りや体の中にあるポイントを使っていきます。ポイントを用いることで施術者がエネルギーを送るのではなく、受けている本人のポイントが働きだすためにエネルギーが満たされ、体が変化していきます。それぞれのポイントが肉体だけではなく、感情や精神も含めた体全体が健全な状態に戻るために必要な働きをしてくれるので、とても包括的でシンプル、エネルギーワですが肉体的にも変化を感じやすいです。』
〜大阪にあるTENのHiroさんのHPより引用〜

2019年に受講を始めてセルフケアとして使っていましたがスタジオのメニューとしてもお役に立てたらと思います
ピラティスと組み合わせたりソースポイント単体でもセッション可能ですウインク

それからセミナー前に頂いてた
新規の方のトライアルレッスン
2名様も申し込みを頂いて
ご入会いただきましたー
嬉しすぎます笑い泣き

浮かれず気持ちをこめて
また進んでいきますニコニコ

レッスンのお申し込みはホームページか
公式ラインよりお願いいたします



久しぶりの大阪入り爆笑

セミナー参加のため前のりです!

明日から3日間楽しみです


スタジオは月曜まで

closeとさせて頂きますニコニコ


2月が過ぎオープンから半月

レッスンの環境にも慣れてきました

生徒さんに動画出演を協力して頂いて

宣伝も頑張っております‼︎



大阪で明日の予習してたら

新規で体験レッスンのお申し込み頂いて

嬉しいぃおねがい

まぁこれからなんですけど。

宣伝の甲斐あったかな笑


よし!またレッスンで還元できるように

どっぷり浸ってきますウインク


体験レッスン随時承っております

どうぞよろしくお願いいたします

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たまに聞かれる

先生もできないエクササイズあるのですか⁇

あります、あります、

何なら生徒さんの方が動けることもあります


苦手や動きづらさがあるからピラティスを続けてるのだと思います

かっこよく聞こえますがほんとの話し照れ


練習やセッション受けることで

その時の不具合は

解消されてゆき

そしてまたあらわる…笑


これまでやったら完璧!ではなく

繰り返しで続いていくものでしょう

それを楽しめるようになり

最近ようやく昨年より状態よし!と

自分を思えるようになりました

五十肩ありますけどねてへぺろ


しかし脊柱伸展系はほんと苦手です笑い泣き


ピラティス3回目の生徒さん

上手です👏


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レッスンの前後に
ロールダウン&ロールアップ
背骨を中心に全体の動きを拝見します
セッションのヒントとなり💡
いつの間にか手が床に届くようになってたりと変化を感じられることも✨



話し込んで忘れちゃう時もありますがw
ぜひリラックスしてその時の状態にフォーカス
何でも感想を持ってみて下さい
レッスンの前後
前回のレッスンと今回
一年前と今、などなど
コンディションのバロメーターにどうぞ🫱



新しいスタジオになったので
あらためてセッションの内容なども綴っていきます照れ
体験レッスン受付中です


#pilates #プライベートレッスン #福岡ピラティス #福岡市中央区 

〜お知らせ〜


2/23(金)

祝日ですが

スタジオopen 🌈

ご予約承ります


3/2(土)〜3/4(月)

研修のため@大阪🚄

スタジオ close 🙇‍♀️



生徒さんと#ロングスパイン🏃‍♀️リレー
背骨の柔らかさが年齢を決めると言う説照れ
始めは動ける気も上がれる気もしなかったけれどしなやかになってきました

なんと身長差30センチ以上のわたしたちw
人のカラダはいろいろで
環境や思考、感情にも影響されますし
ほんとにカラダ、ご苦労様です爆笑

ピラティスの一つ一つを感じる動きは
エクササイズを完成してゆく過程であり
自身の今ある状態に集中し良くなる要素もあります
どんな自分も大切に、向き合う時間として
ぜひ過程を楽しんで頂きたいです

心身の健康に、アンチエイジングにも
効果的ですウインク


気になったこの子♡



植え替えしてもらって、

連れて帰りました♡

ほんとはtwinsで欲しかったけど

ラスト1だったチュー



ラブラブラブ


そしてオープンから1週間
継続してレッスンにお越し頂きありがとうございます
新規のご予約も頂いて浮かれてましたが
キャンセルとなり、残念。
初心者の方でもはいりやすい内容となっております
ご予約お待ちしてますおねがい

#pilates #マシンピラティス #背骨 #アーティキュレーション #mindfulness #アンチエイジング #ピラティス福岡 #福岡市中央区 #桜坂 #ピラティススタジオ #rkpilatesstudio


スタジオオープンしました🌈



このフレーズ、この13年で4回目ー爆笑

自宅スタジオからスタートしてマンションの一室借りて→またまた自宅スタジオ、

そして今回!


今回は路面店で看板も出るので身が引き締まる想いです

毎回、心機一転!のつもりはなくて

ずっと流れて続いてる感じ照れ

いろいろありましたが

変わらずピラティスをやっています


も一つの緊張感

それは「経営」の2文字です

それだけでダラダラと携帯を見る事が

無くなりそう

がんばりますウインク

続けて通って下さる生徒さんに感謝。

体験レッスンも受付中です!


実はまだ未完成の工事がありまして

今夜、業者さんに入ってもらいます

メインのところなのでキッチリ

仕上がりますようにおねがい


小さなお店なので自分で

内外装はプランしました楽しい過程でしたが

久しぶりに産みの苦しみを味わいましたよw

大事に育てていきたいです。


明日からレッスンスタート

鼻声ですが💧

どうぞよろしくお願いいたしますラブ


ホームページより

レッスン承ります 


rkpilates.com RK pilates studio 桜坂





リーフレットとレッスンチケットをつくりました

スタジオづくりと並行してレッスンでご提供できる内容をここ数年で整理整頓爆笑




レッスンでは
3つのコンテンツを組み合わせたり単体で取り入れてその時の状態にあわせてプログラムしています

今年はこれらを深めるセミナーやワークショップにも参加する予定なので楽しみです照れ


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