【ご感想】終わって体中がジンジン喜んでいる感じです❗️❗️

つくば・土浦のジャイロキネシス・ジャイロトニックスタジオ
studio beauty circleのあいです（‐＾▽＾‐）♪

先日のジャイロトニックの感想をいただきましたので
こちらに掲載させていただきます（掲載の許可をいただきました）
※2015.2月記事再掲載

【大羽加奈里様　37歳　女性　職業：整体師（現在は保育士）趣味：ヨガ】

●ジャイロトニック体験の感想を聴かせてください。
体が伸びて気持ちよかったです。
あっという間に時間がたってしまい驚きました。
細かい動きや意識するところを丁寧に教えてくれて
もっと自分の体に意識を向けてみたくなりました。
終わって体中がジンジン喜んでいる感じです
すっきりした後リラックスして、定期的にこわばった体を
ほぐしに来たいなあと思いました。
マシンを使うのではじめてでも無理なく簡単にできるのが良いと思いました。

●ジャイロトニックの運動をまたやりたいと思いますか？
また時間作ってやりたいです。月１くらい定期的に受けたいです

●今後ジャイロトニックやトレーナーに期待すること・メッセージなどお願いします。
応援しています！体の体幹筋肉作りにとても良いです
みなさんにおすすめしたいです

体験中の様子

ハンドルを押したり、引いたりしながら背骨の曲げ伸ばし、鎖骨のラインのストレッチができます。
かなりさんは、整体以外にも骨盤調整ヨガなどを教えていらっしゃるのもあり、
とてもやわらかく動けました◎

「もっと早くやってればよかった～喘息にもきっといいはず！！」とおっしゃっていました。

もともと喘息をお持ちだったそうで、整体師のお仕事で体のことを学ぶにつれて
姿勢や思考が病気を引き起こしていることを感じていたそう。
ハンドルの運動を終えると、肩甲骨の動きがスムーズになり、胸が自然と開き、姿勢が良くなっていました◎

ジャイロトニックは一部分をみてそこを直す、というより、
全身動かしてるうちに、
あら、良くなっちゃったわ
という感じで体調が整っていくんです。だいぶざっくりですがそうなんです