先日の、ジャイロトニックお茶会＆ランチに来てくださった方のご感想を掲載させていただきます(o^^o)
すらーっとした手脚でバレエダンサーのように美しい雰囲気のAさん
今村愛子さんのファッション座学とファッションコンサルでご一緒してからのお付き合いです
お写真は、生徒さんのご希望によりお顔がわからないよう加工させていただきました。
お仕事の関係で、かなり上半身と腰を酷使されているそうで、スパイラルの動きがこわばっている印象でした。
ハンドルの動きアーチカールを繰り返しでぐるぐるほぐしていくと、カールの動きで腰の張りが徐々に緩やかになるのがわかったそうです。(o^^o)
『このたった２つの動きで、熱くなった
❗️❗️』
❗️❗️』とAさん。
『背中が動いてる～
肩の肩甲骨らへんがビリビリして剥がれる感じがする～
』
』と、かなり感動されたAさん。
肩甲骨の運動で、肩がゴリゴリ音がなっていましたが、
上半身の動きに視線の動きを合わせるようにしましたら、
自然と頸椎と胸椎のうごきが連動するようになり、ゴリゴリ音が軽減されましたよー(o^^o)
ほんと、ジャイロの動きは効率的に、楽しく動けるので、
ラクに、ゆるーく、しかも短い時間でも、効果が高いのを感じますo(^▽^)o
病院時代、独身のときとスタジオを初めてすぐは、
とにかく時間をかけて、知らないことを全部知りたい、そして提供するものも、自分のすべてを出し切る❗️
というスタンスでやっていました。なので、モニターで受けてくれたヨガ講師のお友達に、『これ全部レッスンで提供したら生徒さんにはキツイよ、逃げちゃうよ』といわれたりしてました(＞人＜;)
確かにやりすぎてたと思います(＞人＜;)
今は、ニーズに合わせてメニューを組み、必要なものの取捨選択ができてきたし、頭の中で優先順位を付けることができたきたと感じます( ^ω^ )
現在のわたしのレッスンを受けてくださる方に聞くと、
『とてもわかりやすくて、簡単な動きでも効果が高いから、私には合う』
と言っていただけるので、生徒さん側の立場にたって、ニーズに応えられるようになってきたかな
と。
と。サッカー選手などもみていた経験があるので、
バリバリの体育会系の筋トレメニューも、要望によってはやるので、言ってみてくださいね
またはFacebookメッセージ、LINE@よりお申し込み下さいo(^▽^)o
