今日は、すべての女性の生理ををHappyにする
おまたぢから®️協会のおまたマスターである茨城県つくばのくりはらようこさんと
いいつか あい
でコラボランチ会を開催させていただきました
あいかさんに出産祝いでいただいた
【おまためくりカレンダー】（≧∇≦）
ランチ会の内容は、
【参加の皆さんの素朴な疑問しつもん】から構成(o^^o)
自己紹介と、疑問点をお聞きして、生理のお悩みや、生活など、色んなことを聞いてらっしゃいました(^^)
参加者の方からの質問はこんなのがありました。
生理のときの経血が、溢れるほど大量なのですが、おまたぢからをつければいいのでしょうか？生理痛がひどいので、解決方法はありますか？以前子宮の病気があって、これから病院にお世話にならないためにはどうしたらいい？わたしも以前おまたの師匠のあいかさんの講座を受けさせていただきましたが、
やはり、
【衣食住の選択】
【自律神経のバランスを整える】
【睡眠、就寝時間】
【運動】を通して筋量を増やし、
【基礎体温を上げる❗️❗️】
ことに尽きると思います。
こちらは、
2/24（水）残5
2/25（木）残5
につくば市内で行われるおまたぢから講座にて詳しく聞いて下さいね(o^^o)
ちなみに、2/15（水）は満員御礼だそうです
そして、
自分の身体の声を聞き、
育児や仕事だから仕方ないと、
我慢していることはないかな？
また、
本当の本当はどうしたいの？
と【自分に問いかける余裕のある時間】が
日々必要だと感じています。
予定では、仕事だったり、遊びだったり、楽しみにしていたイベントだったとしても、
【今】あなたが必要としているのが
休養だった時、自分の声を聞いて、
【休む】【キャンセルする勇気】も必要です。
【損してもいい】とは心屋仁之助さんの
魔法のことばですが、
日常の小さな選択も、
本当の本当の本当は、どうしたいの？
と自分に問いかける時間を作ってみて下さいね
暖かい飲み物や美味しい食べ物を食べるお気に入りの場所にいく紙に手書きでとにかく書いてみるあったかくしてよく寝るなど、ご自愛活動、自分満たしをしてみて下さい。
それでもモヤモヤする場合は、
魔法の質問カードのセッションを受けてみて下さい
自分の本当の声、言えなかった本音、進む方向が自分のことばで出てきますよ(o^^o)
Skypeでも、対面でも30分～セッション可能です( ^ω^ )
お問い合わせお待ちしております
いいつか あい
2016年3月ジャイロトニックの生徒さんを限定1名募集致します。
ピン！ときたかたは、お問い合わせ下さいませ
現在レッスンの日程は、初回のみ第3希望まであげていただき、調整する形になります。
メニュー、お問い合わせ、LINE@、Facebookメッセージからご連絡下さい(^^)
またはFacebookメッセージ、LINE@よりお申し込み下さいo(^▽^)o
