こんにちは＾＾
ドイツ ハンブルク在住
世界中どこにいても
オーセンティックな人生を叶える
ライフコーチ
コーチトレーナー
ホイスラー愛 がお届けしています！
関西人の父と江戸っ子の母の間に生まれ
超ドメスティックな家庭に育ちつつ
20代でイギリスに語学留学してから急に海外への道が開ける
30代でドイツ語ゼロでドイツ移住して紆余曲折
自分探しの果て
自分探しの果て自分の人生がひっくり返るような
衝撃的な
トランスフォーメーションセミナーに参加。
その後コーチングの国際資格を取得。
40代目前に犠牲者意識の自分から卒業して
人生のクリエーターである自分に目覚める
現在ドイツ人夫と国際結婚21年
2人の男の子を育児しながら
ライフコーチ、トレーナー、セラピストとして情熱的に活動中
↑
ハンブルクにあるお気に入りのティールーム✨
5月のコロナ快気祝い(まだ咳でてるけど💦)
とお仕事お疲れ様兼ねて一人で乾杯🥂
普段時間を間違えたりすることって
ほとんどない私なのですが、
昨日たまたま立て続けに
約束時間をミスするということがあり
ええー－、どうしてかしら？？
とびっくりしましたが、
一昨日から土星の逆行がはじまった、ということで
なるほどー－、関係しているかも
と旦那さんに話したら
あっさりと、
自分の不注意の言い訳でしょ？
と言い放たれました
手厳しい
まあ、不注意が起きるときは
忙しくなってきて
ふわふわしているということですね。
しっかり地に足つけて
お受けできる以上のお仕事は
受け取らない、
自分のキャパをきちんと意識するのが
本当に大切なんだな、と感じました。
さて、話は変わりますが
犠牲者意識になってしまうことってありませんか？
例えば、
〇〇したかったのにｘｘが入ってきちゃったからできない
〇〇って言われたから仕方なくしている
〇〇期待されていそうだからしてあげようかな
などなど、
家族関係、友人関係、仕事関係でも
あらゆるところで
些細なことから大きなことまで
日々ちょこちょこあると思うのですよ。
私は大きな課題に関しての犠牲者意識は
８年くらい前にごっそりお掃除して
それまでの
めちゃめちゃ無言の犠牲者意識から脱出して
自分が求めていることをする
自分がやりたいことを許可をする
自分がやることには責任を持つ
という
人生の舵をとる方向に
人生を転換したわけですが
とはいえ、
日常生活において
些細なことの中でたまにふと
頑張りすぎちゃう自分っています
我が家は男性が多い家族なので
余計に細かいこと気づく人がいなくて
自分が先回りしてとり越し苦労なんてこともあります。
そんなときに、
なんで私だけが、、とか
しょうがないからやってあげてる、、
みたいな皮肉れた心が出がちなんですが 笑。
ふと気づくと
自分で選んでやっているんですよね
あれもこれも
自分で選んでいるし、
頑張ってしまうときって
自分で基準にこだわって
こういう感じでないとイヤという
スタンダートがあったりするので
ある意味好きでやっている
なんだけど、
表面的には
やってあげてる気になる。
やっかいですね、、
だからね、数年前から自分の意識改革のためにも
マインドセットとして頭に入れている言葉があります。
それは、
I choose to ....
自分が選択しているということ。
どうしても、
I have to ....
って無意識に思っていると
やらないといけない、
やらねば、、
なぜ私が、、
という風に自動的に犠牲者様になってしまうので 笑。
そんな態度が見えてきたときは
一歩立ち止まって
I choose to ....
に置き換えてみる。
そうなんですよね、
大抵のことって、
別に自分が動かなくったって
大きな事故になることでない。
でも、その上で自分でアクションとるときって
自分が動いたほうがいいんだろうな、
自分が動いたほうがスムーズにいく、
って思っているときなので
それはある意味
自分で選んでいるんですよね。
ちょっとの言葉の差なんですが
意識に大きな差が生まれて
自分が選んでいる感覚が
自分軸も強めていってくれますよ＾＾
なのでおススメ♪
さて、この後少し仕事を片付けてから
I choose to ...で買い物にいってきます
そう、いやだったら旦那さんに任せればいい。
その選択肢があるはず。
でも、やっぱりね、
食料品、自分で選びたいんです
だから、なんでも自分で選んでるんだな、きっと www
ということで、
引き続き素敵な週をお過ごしください！
最後までお読みいただきありがとうございました！
☆ヒプノセラピーセッション後の変化の一部☆
（掲載許可を頂いたご感想をご紹介させていただきます）
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♦ 自分の目指す状態、自分を幸せにしてくれる状態が、肌感覚で理解できたこと。 ヒプノセラピーを体験する前は、どこか自分自身の感覚に、頭で考えて判断を下している部分がありました。今回セラピーを受けたことで、湧いてくるインスピレーションを止めない、批判しない、疑わないようにしようと思いました。そして今後は、感情の循環をもっと良くしていける気がしています。
♦ この前世を見てもう孤独感を感じる必要はないんだ、と感じました。 前世で孤独感をたくさん感じていたから名残が心に残っていて無性に孤独感があったのかも知れないです。感謝の気持ちをもって今周りにいる人達を大切にしたいと思います。
♦ 自分が今やりたいと思っている事と、前世でやっていた事が似ていてびっくりしました。 前世からやりがいを感じる事、自分が生きるうえでの使命としている事が今と同じで、点と点が繋がって一つの線になる。そんな感覚になりました。今自分がやろうとしている事は自信を持っていいんだ！と確信を持てました。
♦ 今現在以外のものを見たことで、何か時間や空間の枠が外れたような気がします。
私の思い描くビジョンそのままに進んでいって大丈夫って、確信に変わったと思います。これまでの経験や体験をもとに、土台を固めながら、next oneへ向かっていけたらいいなとエネルギーが高まりました。
♦ とても優しい穏やかな気持ちになりました。自分が大切にしたい状態があらためて感じられました。耳鳴りがあまり気にならなくなりました。
♦ 良い流れにはなってきているのは感じていましたので、勢いをつけて、もし過去生を癒して次に進めることがあるならと参加しました。今振り返ると、受ける前は、小さな循環の中で収まっていて、どこか大きな成長を諦めていたと思います。でも、本来もっと大きな可能性を持った、器の大きい魂だったことを思い出しました。安心感と自己信頼感が大きくなり、自分の開くす未来への確信のような感覚があります。
♦ 改めて自分の課題を見つめ直し、だからこそ自分はどうしていきたいのかを確認でき、実際に小さな一歩を実践し、本当に望む自分の現実を創りだせる方向になる出来事がありました。
自分の中で気持ちに余裕が出来た気がします。
♦ 自分なりのターニングポイントという時期に合わせてセッションを受けました。セッション後がスッキリとした感覚がありました。これからまた徐々に変化があるのでは？と想像をしています。
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