Road to Beauty ～ PRECIA FIT ～加圧＆Body Design

260-0015

千葉県千葉市中央区富士見2-7-2　　鹿島ビル7階

043-309-7810

メールでのご予約も承っております

（※現在少人数制で行っているため、電話に出られない場合がございます。

お手数ですが、その際には留守電に入れていただくか、メールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。）

＜営業時間＞

月～土：11：00～20：00

日・祝：11：00～19：00

（不定休）

アメリカのお土産♪

こんにちは！

PRECIA　FIT です

昨日、お客様からお土産をいただきました

アメリカのディズニーはとっても憧れの場所なので、

お話し聞かせていただいて、行った気分に浸っておりました

見た目もとても可愛く、開けるのがもったいないくらいでしたが、

美味しく頂きました

いつも、ありがとうございます

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（不定休）

あけまして、おめでとうございます！

こんにちは！！

PRECIA　FIT です

皆様、あけましておめでとうございます

本年も、宜しくお願い致します

さて、皆さまはどのようなお正月をお過ごしになられましたか

年始からトレーニングにいらして頂いたお客様は、口を揃えて

「飲み食べし過ぎたが、全く動いていない！（笑）」

でした（笑）

せっかくのお正月休みですから

私も、まず毎年の行事である「餅つき」を我が家で行いました

臼ではなく、機械ですが、やはりつきたてのお餅は格別ですね

大人数で囲んで食べたので、また一段と美味しいですね

その後は、初めてＢリーグの試合を観戦しにいきました

念願の「千葉ジェッツ」です

相手は川崎ブレイブサンダースで、1位2位対決という

なんとも贅沢な試合を、ファーストクラス席で観戦いたしました

とにかく、デカイ！！！

の一言ですね（笑）バスケしたくなりました

こちらも人生初の成田ゆめ牧場の「乳搾り神社」（笑）

乳搾り体験もできるそうですが、時間が合わず断念・・・

年明けも、親戚一同集まってのお食事会もできましたし、とっても充実した休日を過ごすことができました

今年も、更にパワーアップしたトレーナーとして、皆さまのボディメイク・健康維持のお役に立てるように努めてまいります

トレーニングで汗を流して、いい1年のスタートを一緒にきりましょう

サロンにてお待ちしております

近々、サロンニュースとしてご報告もございますので、乞うご期待

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加圧トレーニング納め！

こんにちは！

PRECIA　FIT です

本日は、今年最後の営業でした

お仕事もお休みになるのでと、筋肉痛になる覚悟で皆さまトレーニングに励んでいらっしゃいました

なので私も、加圧トレーニング納めという事で、締めたいと思います

今年もご来店いただき、誠にありがとうございました。

来年も、宜しくお願い致します

皆様、良いお年を

～年末年始のお知らせ～

12月30日～1月3日までお休みをいただいております。

4日以降は通常通り営業いたします。

また、メールでのお問い合わせに関してはご対応可能とさせていただきますので、お問い合わせの際には、メールフォームをご利用ください！

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痩せる基本は、水分補給から！

こんにちは！！

ＰＲＥＣＩＡ　ＦＩＴ です

先日、バストアップについてコラムを書かれているライターさんの記事を読んでいて、ダイエットって、体重を落とす事が全てではないなと改めて実感いたしました

やはり体は全て繋がっていて、バストアップだけでなく結果的にダイエットに繋がっていたり

その中でも、特に重要だなと感じ、皆様にもしっかりとお伝えし直したい事を見つけたのでご紹介

それは「水分補給の重要性」です

まずダイエットというのは、年齢と共に代謝が落ちる事で、

脂肪や老廃物を溜め込みやすくなり、成功しにくくなっていくのです

なので、まず「いらないものを出しやすい」体質に変えていく事がダイエットを成功させる秘訣とも言えます

そして、痩せた後は太りにくい体質になっているということもダイエットに取り組む上で、とても大切だと思っています

そのために気を付けるべきポイントの一つ目が、水分補給なのです

なぜかと言うと、摂取する分が少ないと身体は水分を節約しようと、排泄する水分が減ってしまいます

そのため、尿で老廃物を出すことができなくなり、腸内の水分がすくなくなり、便秘になってしまいます

トイレにいったら、その都度コップ1杯のお水を補給するように心がけるといいですね

そうすると、身体が積極的にいらないものを排泄してくれるようになってきます

身体の80％は水分ですので、お水の質もとても大切です

通って頂いている方は、毎回ファストプロウォーターを飲んでいただいてますが、このお水は界面活性力があるので、油を溶かしてくれるのです

加圧トレーニングで、血流もよくなり、リンパの流れもとってもいい状態で、このお水を摂取して頂く事で、よりデトックス効果が上がるのです

先程もお伝えしたように、デトックス効果が上がる事で、ダイエット効果が上がり、燃えやすく、溜め込みにくい身体作りを目指せます

量を飲めない方は、ファストプロウォーターのように質にこだわって飲まれてみてはいかがでしょうか？

ダイエットの近道の一つです

～年末年始のお知らせ～

12月30日～1月3日までお休みをいただいております。

4日以降は通常通り営業いたします。

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