本日の安眠アロマ

こんばんは。

もう1時半ですね。すっかり遅くなってしまいました。

これから寝るところなのですが、なんとなくゆったりしたい気分なので、アロマを少しだけティッシュに垂らして、枕元に香らせながら寝ます。

よくそうして寝るのですが、深い眠りに入りやすいのか、翌朝はすっきりしていることが多いです。

本日はジャスミンとベルガモットの香りが心に響きました。

それでは、おやすみなさい。

皆様も、よい夢を。