自分だけの心地よさ

小さな事でいい。

自分が癒される心地よさを探してみよう。

それに繋がっている時、貴方は過去からも未来からも解き放たれて、「今」に生きている。

外側に翻弄されて、何が好きで何が嫌いか分からなくなったら、何が心地いいかを探してみよう。

それなら見つけられる。

貴方の身体が反応するから。

つかの間でも、ふっと息を抜けたら大丈夫。

大人になったら、労ってもらえるのを待つ代わりに、自分で自分を先に癒してあげよう。

無意識に頑張りすぎてきた貴方の心のネジを少し緩めて。