http://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12242323554.html
体が硬くてもヨガ講師になれる？？？
その①
http://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12242734970.html
体が硬くてもヨガ講師になれる？？？
その②
http://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12249590108.html
シリーズで読んで下さった皆さん
ありがとうございます！
最初はパートを続けながら
自宅近くで週１回の教室を始め、
その後、シュリーヨーガの
専属講師として勤めさせてもらい、
独立して「プリティヴィーヨーガ」を
立ち上げてから
早４年を迎えようとしています！
その間、
迷走したこともありました
模索しました
いろんなことを試した時期もありました
どれもこれも私にとっては
今に至るまでの大切なプロセスでした
その間、
一貫して変わらなかったことがあります
「安全で安心な空間で、
体を痛めないヨガを
案内すること」
「女性も男性も骨盤を整え、
体を温かく保てる工夫を
追及していく」
「皆さんと一緒にヨガを
することが私の最高の幸せ」
エクスペアリヒーラーとして
ヨガのテクニックだけではなく
もともと私の特徴でもある
太陽と大地のエネルギーで
温かさと安定感もお届けしています
そしてこれからも…
どんな場所でヨガをしても
安心安全な環境を作り
健常者も障がいを持っていても
どんな事情を抱えていたとしても
みんなで心地よくヨガを楽しむことを
一緒にしていきたいと思っています
もうひとつ…
忙し過ぎて疲れている
緊張しているのが当たり前になっている
病気ではないけれど現代社会の特徴
慢性的な不調が
体調や生活のクオリティを上げられず
やりたいことへの意欲も減って
また頑張ってしまう、を繰り返すことに！
そこでプリティヴィヨーガが
大切にしている
「ゆるめること」
ゆるめると
・自然体の自分でいられる
・緊張して冷えて硬くなったところが
あたたかくなる、やわらかくなる、
それが持続する
・頭がスッキリして整理しやすくなる
・妊娠しやすくなる
その他にも素敵なことがいっぱい♪
頑張ることが当たり前になっていたり
頑張らなければいけない時期もあります
かつての私がそうだったように…
だからこそ、ゆるめるひとときを
一緒に過ごして
とびっきりの笑顔で
笑い合いたいと思っています
たくさんの人と、
楽しいや嬉しいやありがとうを
リラックスな状態で交わせることが
私の大切にしていることです♪
プリティヴィヨーガ
坂本真由美があるのは
私の最大の教師でもある
通ってくださる生徒さん、
応援してくれる仲間、
ぷりヨガを好きだと
思ってくれている人たち、
そして
これからご縁がある皆さんです♡
落ち込んでショボい姿も(笑)
ゆるい顔を真剣にしている瞬間も
心の底から大笑いしている様子も
本気で話してる時も
一緒にさめざめ泣くことも
上下なく、分け隔てなく、赤裸々に
ヨガタイムや日常を過ごしています
ヨガ講師に
こういう人もいるのかな？
ヨガが大好きで、人が大好きで、
みんなでたくさんの幸せを感じていこう！
を、本気でやっている
ヨガ講師っぽくないヨガ講師です♪
いつでも皆さんにお会いするのを
楽しみにしています♡
これからもよろしくお願いします
プリティヴィヨーガ
坂本真由美(ぷり)
(photo by Kasumi Nakanoya)