頭で考えているより
もっともっと深く
「わかっちゃった！」
「知ってしまった！」
みたいな感覚になる！！
今月は「豊かさ」をテーマに
それぞれの教室でヨガを楽しんでいます
今月も生徒さんの
わかっちゃった！
知ってしまった！
の実感度が別次元で深まっている＼(◎o◎)／
思考優位が当たり前になると
意識が体の中に入っていなくて
起きていても「幽体離脱」状態に
なっている人が案外多いみたい。
その例えとして
自分でも気づかなかったけど
いつのまにかグロテスクな
青アザ・アオタン・クロチ
(どさんこはアオタンと言っていた)
(県北の夫はクロチと言っている)
が、体に出現しているのを経験したこと
ありませんか？
私も若い頃はカラダ中、
たくさんのアオタン女でした(笑)
気づいていないものがあるのは
意識が全く体に向いていないから…
「あーっ！(ﾟ〇ﾟ)そうだね～」と
みなさんも覚えがあって納得顔です( ´,_ゝ`)
きゅうりの千切りをしながら
「これ終わったらお風呂沸かそう」
「その次はトイレ掃除も済ませちゃおう」
なんて考えているときも
意識と体はバラバラなことをしてる感じ
もうさ、過去はどうだった…とか、
それやるとどうなるの？とか、
できる、とか、できない、とか
あれこれ頭で考えるの抜きにして
今、今、今、で動いてみる日にしてみない？
壁を使って
かる～くお誘いしてやってみた三点倒立
(ちなみに私の教室では、この手のアーサナはほとんど登場しません。普段はゆる～く別の目的でヨガを楽しんでいるから)
なにも考えず言われた通りに動いたら
で、で、
出来ちゃってる～！！！
の生徒さんが続出です♡
もちろん、初めてチャレンジする人も多く
数年前のレッスン時では挑戦することさえ
諦めた人もいたのに
今回はなんだか考える間もなく
やれちゃってる！！
＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
仕事も日常も
危険回避のためや対処するために
脳をフル回転させている私達
でも、そればっかりで過ごしていると
自分の中にある全能な豊かさには
気づきもせず思いもつかず
まるで「私には無いもの」として
表に出て来る機会さえないのかも。
仕事も大事。
生活も大事。
その日常の中に
思考から入るのをやめて
自分に備わっている
元々持っている才能から
動いて行くことを意識して(決めて)
ただただ、今、今、今、に
集中している時間を定期的に持つと
内側で調和が取れて
素敵な自分に出会い
それが、また、日々に活用していける
豊かさの連鎖が
始まりそうです(*´∀`)♪
カラダで
自分の素晴らしい
才能を
可能性を
豊かさを
知って理解した
楽しい楽しいレッスンでした♪
逆転したら体の使い方が
おかしくなっちゃった
ケースが発覚したので(笑)
次の週はグラウディングに
意識を向けたレッスンです！！
そのお話はまた次回に(^3^)/
今月も
ありがとうございます✨
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坂本真由美