妊活中の人は、少なからず「冷え対策」を
していることと思います
で・も・ね～
こんなに記録的な寒波が何度もやってきたら
「なかなか温活も追いつかないわよ！」と、
へこたれそうになっている人もいらっしゃるかも！
特に、寒いと無意識に肩をすくめちゃうし
凍った路面を歩くと足首も硬くなって
全身の緊張もマックスになっている頃ですね
そんな時は、気持ちが良くて、
勝手に力が抜けてきて
しかも、ほわっほわにあたたかくなる
９０分間の幸せ穏やか時間❤
子授かり待ちサポートヨーガは
いかがでしょうか♪
お正月が明け、休みが取れた土曜日、
「今年も子授かりヨガをお願いします」と
昨年ご縁をいただいたMさんと
２回目の子授かり待ちヨガレッスンを
楽しんできました♪
～子授かり待ちサポートヨーガ後の感想～
・今、体はどんな感じですか？
リラックスしています
・今、気分はどうですか？
穏やかな気持ちです
・子宮の声に耳を澄ませてみましょう。なんて言ってる？
いつも一緒にいるよ❤
・今日のレッスンで気づいたこと・新しい発見は？
少し力を抜くという感覚を感じることができました。体を動かしていくと、ゆるんだりあたたかくなったり、変わっていくという感覚を大事にしていきたいです
(Ｍ・Nさん)
昨年初めてレッスンをした時のＭさんは
このような感想でした↓
チカラが入っていたの？チカラを抜くって？
https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12331542477.html
今回は
「動かしてみてわかりました。
体が硬くあちこち痛かった～」
自分のカラダの感覚がわかるように！！
「自分一人ではなかなかできないけど
ボルスターに助けられる感じで
力が抜けていきました」
↑↑↑
これこそが、子授かり待ちサポートヨガの
味わい深いところっv(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽ
実感できて良かったね～
子供が欲しいと思ってる人は
年齢、妊活期間、お金…を考えると
どうしても結果重視の中で
選択・動いてしまいがちに。
そんな中でも、Ｍさんの感想にもあるように
実際に自分のカラダを感じて
１つ１つ変化していく
プロセスを大事にしていくこと
自分が嬉しいと思う変化は
妊娠力アップに
繋がること間違いなしですね♪
❤妊娠体質を作るビジュアリゼーション❤で
明るい未来のイメージを重ねて
更に、楽しい妊活生活が送れるといいな♪
今回も２人で、頑張らずに
あったかくなったり、リラックスしたりの
おだやかな時間を過ごせて嬉しかったです❤
ありがとうございました(^o^)
Ｍさんの毎日が
嬉しいこと・楽しいことで
いっぱいになりますように
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
「お気に入りの場所に飾ってね」と渡した
子授かり待ちポストカード
『いつも一緒にいられるのは…と考えたら、
常に開く手帳の中でした』と教えてくれました。
『いつもそばにいるよ』
子授かり待ちサポートヨーガ
９０分レッスン
参加料 ３，０００円＋交通費
初回限定 ２,５００円＋交通費
ご希望に合わせてご自宅や自宅近くの市民センター、
コミュニティセンターなど施設を予約してレッスンも致します
(施設の予約はこちらでも可能です。
お気軽にご相談ください。
施設使用料はご負担下さい)
おひとりでも仲間と一緒でも…
どこにでも伺います！
お声掛け下さいませ。
ヨガはポーズをする！と思われがちですが、
このサポートヨーガは補助具やブランケットに身を預けて、
どれほど体と心と頭から力を抜いていくか？
最高の癒しを自分に与えよう♪
そんな極上のリラクゼーション時間です。
日々の暮らしの中で気になりながらも
そのままにしている
小さなちいさな違和感や不調。
体の声を拾いながら
ひとつ１つ丁寧に整えます。
心の声を聞きながら
優しく自分をいたわります。
授かりやすいこころとからだをもたらすための
「がんばらない」「リラックスする」という
妊活法をご一緒に♪
レッスン内容はこちら↓
https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-11757172509.html
詳しくはこちら↓
子授かり待ちサポートヨーガ詳細
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http://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12321308176.html
お問い合わせお申し込みは
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09095362522
坂本真由美