【子授かり待ち出張妊活ヨガ】力を抜くという事が初めて分かった！！

身ごもりやすいあたたかな子宮をつくるためのヨーガセラピスト、

ベビ待ちトータルサポートアドバイザーの

坂本真由美です

「お友達が子授かり待ちヨガを受けたいそう。私も家が近いので一緒に出張でお願いできますか？」

香織ちゃんからこのお話をいただいたとき、

『こういうのとってもいいなぁ❤️』と、

ほっこりしました( ´∀`)/

応援してくれるお友達と一緒なら、

子授かり待ちヨガレッスンの楽しさも

倍増すること間違いなし！だものね✨

香織ちゃんのＡさんを思う気持ちに感動しつつ

２人と会える喜びにワクワクで

お邪魔しました(*^▽^)/

今まで

モリモリお仕事をされてきて

肩こりや腰痛・股関節の硬さも気になる２人

まずは身体にゆるめる感覚を知ってもらおう♪

『リラックスする』という効能が

どれほど心身により良い変化をもたらすか？

感じてみるひとときの始まりです♡

～子授かり待ちサポートヨーガ後の感想～

・今、体はどんな感じですか？

気持ちが良く、優しい気持ちになりました

・今、気分はどうですか？

かろやかな気分です

・今の自分に声をかけてあげるとしたら？

大丈夫だよ～！！

それでいいんだよ～！！

・今日参加して感じたこと、なんでもいいので聞かせて

呼吸法を教えてもらい、これからまったりする時間を作って呼吸を大切にしていきたいです

(Ａさん)

・今、体はどんな感じですか？

身体の中心から温まる感じがあり「力を抜く」という事が初めて分かったように思いました

・今、気分はどうですか？

脱力できて、そのまま寝てしまいたい気分です。頭の中がスッキリして気持ちがいい

・今の自分に声をかけてあげるとしたら？

がんばりました。

脱力も楽しんでください。

・今日参加して感じたこと、なんでもいいので聞かせて

リラックスすることができなくて…。

ヨガを受けて本当に心も身体もリラックスすることができました！！

(Ｋさん)

レッスンの途中から少しづつ

呼吸が深くなっていました

それと同時に体に蓄積されていた

余分な緊張がほどけていくのも見えていました

すべて終わった後の様子が

明らかに変わっています！！！

肌のキメが細やかになって

外見もシュッとスッキリしてる！！

✨なにより笑顔が

神々しいのです✨

妊活中も、

どこかに痛みや不調があるときも、

余分なチカラ&老廃物を溜め込まず

身体の真ん中から

あたたかく保つことが大切です！

特に普段から緊張度が高い人には

『身体の奥から脱力(ゆるめる)』が

一番分かりやすくて実感が大きい

妊活中のＡさんには

お腹にエネルギーを届ける呼吸法と

しなやかな骨盤を作る骨盤体操を♡

股関節や腰に負担がかかりやすい

香織ちゃんには

全身を伸ばす体操をお伝えしました♡

お２人とも揃って実感していたのは

『お腹の中全部があったかくて優しい感覚に満たされている』

『身体の中心から丸ごとあったかい』

全身があったかいって

こんなにもリラックスできて

優しさに包まれるんだなぁ(*´-`)

を、知ってもらえて私もとても嬉しいです✨

香織ちゃんが言います。

『自分の身体をこんなに観察したのは初めて！！本当の"脱力する“を初めて分かった気がします』

チカラを抜く・脱力が

妊活を楽しめる自分になって

不調知らずで毎日を楽しめることを

教えてくれた素敵なひとときでした♪

Ａさんの真ん中がいつでもあたたかく優しくて

香織さんの体調がいつも最良なのを

私も心から祈っています✨

Ａさん、香織さん、

２人のあたたかい繋がり・友情が素敵でした✨

穏やかな気持ちの良いひとときを

ありがとうございました❤️

こちらを読んで子授かり待ち妊活ヨガに

興味を持って下さった方はお気軽に

下記までご連絡くださいませ♪

子授かり待ちサポートヨーガ

レッスン９０分

料金　３，０００円

(子授かり待ちポストカード付き)

交通費・施設使用料　別途

場所を教えてもらえれば(主に仙台市内)

私が施設予約もします

プライベートでも

グループ(３人まで)でも

どこにでも行きます🎵

妊活中のあなたへ～子授かり待ちサポートヨーガのご案内

https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-11757172509.html

プライベートレッスン

お問い合わせお申し込みは

お問合せ申込みフォーム

sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
09095362522
坂本真由美

≪募集中≫

骨盤調整ヨガin蓮臺寺

【募集中】7/20(土)馬の足不動滝公園『大空の下で外ヨガ・大人の遠足』