ゆるぷりヨガ指導者養成講座・第１期受講生感想【第２期９月開講募集中8/30まで！】

ゆるゆるぷりヨガ指導者養成講座は

身体があまりにも硬くて

運動することが

とても億劫だった過去の私が

ヨガを続けながらこの身体を通して

誰でも自分に優しいヨガを

続ける方法は？を摸索しながら

積み重ねてきた経験と

ぷりヨガ教室に通ってくださった

全ての生徒さんと

多くの方とご縁を結んで

ヨガタイムを楽しんだ

８年の月日から生まれました

どんなに身体が硬くても

どんな状況にいたとしても

余分な力を抜くことで

穏やかな呼吸を思い出す。

楽に動ける身体の使い方で

ヨガがますます楽しくなる。

健康で幸せな日常へと変化し続ける！

６０時間の講座の中で

あらゆる角度からお伝えしています

〜第１期受講生

講座後のアンケート〜

【この講座を受講しようと思ったきっかけは？】

◎２年前、大阪から仙台に移り住んですぐにぷりyogaに出会い、妊活ヨガ・骨盤調整ヨガで身体が整うことを実感！

体調を大きく崩すことなく過ごしています。この２月に転勤話が浮上し、ぷりyogaが受けられなくなる（涙）と焦りました（転勤は延期に）ぷりyogaを自分でできないか？ぷりyogaを深めたい！その思いから受講を決めました！！

～chiyuki～

◎ぷりヨガレッスンに通った回数は少なかったのですが、体に起こった変化（五十肩と診断され痛くて上がらなかった肩があがるようになったなど）がありがたく、他の人にも教えたい、そして一緒にヨガをやりたいと思ったからです！

～tomoko～

【この指導者養成講座やヨガについて感じたことなんでも聞かせて】

☆①良い意味で思っていたのと違う！アーサナやプログラムが中心かな？と思っていたのが、心の部分、yogaを深める姿勢からスタート！自分に問いかけるワーク、言葉の使い方の指導、体・部位・筋肉・リンパetc…まさに一からの指導にビックリしました。　

②チャクラや瞑想の考え方が変わりました！これまで全く分からない世界だったのが、自分で腑に落ちるところまで学べ、今は瞑想にすぐに入っていくことができるようになりました。

③３人で学ぶ時間がとても楽しかったです！！智子さんも毎回ハイテンション(変化を楽しみ)私も(周りがどんな状況でも)この時間が待ち遠しく宿題(暗記もの)のプレッシャーもありましたが、とにかく新鮮で充実した時間を過ごすことができました。発見あり・再認識あり・納得あり。yogaの世界は本当に楽しい！６０時間ありがとうございました！

～chiyuki～

☆・実技の完コピが覚えられませんでした。特に実技をしながらの呼吸の案内ができませんでした。書類を読み上げている口調で案内してしまい気持ちが入っている案内ができませんでした。

・自分を見つめるワークは大切だと思います。

・蓮臺寺さんの立派な建物内で学べたことはとても贅沢でした。本堂での卒業式最高でした。

・養成講座の仲間がいてお互い話ができ大変心強かったです。

・自然とつながり自分の本質の素晴らしさに気づくプロセスを呼吸を大切にしながら体を動かすことでやっていくなど、意識は目に見えないものですが、意識を向ける事で実際に身体が変化するという事を学びました。これは大切な事であり、この様なことは医学では教えませんし医師が言っているのを聞いたことがありません。

～tomoko～

【講座を修了して今後どんな風に生かしていこうと思っていますか？】

◎まずは自分の日常に取り入れること。少しの時間でも体をほぐしたり、瞑想、アーサナをやっていきたい。プログラムを考えて実践していきたい。まだまだyogaの勉強（座学で学んだこと）を深めたい

～chiyuki～

◎心理カウンセラーやハーブマッサージを個人で運営している仲間・お寺などとともに協力し合いながら、地元（佐賀）の需要に合ったヨガを考え、自分の健康だけでなく家族の健康にも寄り添い、調和的に生きて行く中で仲間を増やしていこうと思っています　

～tomoko～