呼吸や瞑想が暮らしの中にあると
例え思わしくない状況が表れても
簡単に今の状態から
『チェンジ』しやすくなる♪
そんな余裕のある自分作りのため
定期的にヨーガを楽しんでいます
さっきより楽チンになって
みんなで"穏やかさん"になりました♡
毎週火曜日10:00～
骨盤調整ヨガ
毎週水曜日18:30～
ゆるゆるぷりヨガ
毎週土曜日21:00～
オンラインおやすみヨガ
第2・第4水曜日13:30～
ホルモンバランスを整えるヨガ
月２回月曜・水曜10:00～
蓮臺寺骨盤調整お寺ヨガ
月１回月曜or金曜10:00～
骨盤調整ヨガオンラインレッスン
詳しいスケジュールは
