いのちをはぐくみ
いのちをうみだす
ぷりヨガ１月の様子①
土曜夜のおやすみヨガオンラインレッスンでは『祈りのヨガ』で
本来の自分へと立ち返り
祈りを届けるヨガでした
その他の教室では、
お休み中に硬くなってしまった！
「股関節」が優しくゆるまる過程を
みていきました
リンパや血液の循環が促されて
排出する力が高まりスッキリ！
体の奥からポカポカ♨️☀️
「体に巡りが起きると呼吸と瞑想が深まりました！」
の感想と充実感いっぱいの笑顔が
嬉しくって私もますます元気でた～😆
今年も
「こういうの良かったよ～
皆さんはどう？」をシェアしながら
自分らしく生きる、を
ヨガからサポートしていけたら
嬉しいです！！！
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身体が硬い人
身体の動かし方がよく分からない人
ヨガ初心者
運動苦手
な人に喜ばれているぷりヨガ教室です
安心してご参加ください
ぷりヨガ初めての方は体験から、
お久しぶりの方もお気軽にどうぞ💕
🍀骨盤の調整に効果的なヨガ
毎週火曜日10:00～11:30
仙台市宮城野コミュニティセンター
🍀ホルモンバランスを整えるヨガ
第２週&第４週水曜日13:30～15:30
仙台市駅東コミュニティセンター
🍀ゆるゆるぷりヨガ
毎週水曜日18:30～20:00
仙台市福祉プラザ
💻ゆるゆるおやすみヨガオンラインレッスン
毎週土曜日21:00～22:30
zoomレッスン
💻骨盤の調整に効果的なヨガオンラインレッスン
月１回月曜日10:00～11:30
zoomレッスン
🍀潤喫茶pukaヨガ&ランチ
毎月最終金曜日11:00～12:30
詳しくは下記
ぷりヨガHPまたはLINE@から
ご覧下さい
≪ヨガ講師坂本真由美≫の
ゆるゆるな日常をおさめています
@prthviiyoga
≪温泉ソムリエぷり≫が楽しんだ温泉の紹介！
東北ぐつぐつプロジェクト活動の様子など
@onsensomurie_puri
