いのちをはぐくみ
いのちをうみだす
身体と心がほぐれて
生き方が楽になるヨーガを
お伝えしている
平日勤務のお仕事をされている方から「土日にレッスンを!」
の声をたくさんいただき
満を持して実に4年ぶりの
新しいレッスンクラスです!
このクラスでは、全身の
「溜まっているもの」
「滞っているもの」を
定期的に排出することで
疲れにくく、快適に動きやすい
からだ作りをしていきます。
90分のレッスンで
『ゆるむ』『ほぐれる』『使う』を
無理なく行うことで
「まるで温泉に入ったみたい」に
じんわりあたたかくなって
それが持続し
日々のストレスや緊張から
解放されていきます
私たち、
毎日いろんなことがあるけれど、
温泉のようなストレッチヨガは、
からだとこころを穏やかに
自分で整えることができ、
継続していくと
生活・人生が豊かに変化します
不調を抱えて頑張る毎日から
ナチュラルな自分で過ごせる暮らしへ
歩む道が楽に明るく変わる
仲間が増えたら嬉しいです❤️
「温泉に入ったみたい」がテーマです
難しいことや厳しいことはなく
ただただ体と気持ちが楽になる
クラスです。
超絶体が硬い、ヨガ苦手、ヨガ初心者
運動習慣なし、体動かすの嫌い、
動画見てやってもうまくできているか分からない、
な方に特にオススメです(*´-`)
気負わず気軽にきてみてくださ~い
石巻杉がふんだんに使われている
あったかいスタジオで
お待ちしています🎵
4月の開講に先駆け
体験レッスン受付中です!
3月30日(土)
10:30~12:00
1,500円(ぷりヨガ初めての方)
お問い合わせお申し込みは
投稿内のQRコード
もしくは
LINE@155odfviで検索のうえ
「3/30体験レッスン」とご記載下さい
詳細をお送りします
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『温泉のようなストレッチヨガ』
4月開講!
第1第3土曜日 10:30~12:00
第2第4土曜日 13:30~15:00
アートシェアスタジオちゃちゃちゃ
仙台市宮城野区原町5-5-35
熊谷ビル地下1階
・会費(月4回) 10,000円
・3ヶ月有効期限 5回チケット14,000円
・単発1レッスン 3,000円
マットレンタル 300円
持ち物
ヨガマット・水分補給用飲み物・寒さ対策用ブランケット・汗拭きタオル・動きやすい服装
お友達お誘いの上、
お気軽に来てみてね\(^-^)/
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LINE@で簡単に🎵
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≪ヨガ講師坂本真由美≫の
ゆるゆるな日常をおさめています
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東北ぐつぐつプロジェクト活動の様子など
@onsensomurie_puri