親子のふれあい と おいしいごはんで
赤ちゃんとママの笑顔を育む
ベビーマッサージ・こどもごはんラボ
ｎｉｃｏｔｔｏ＊ニコット
さとう まゆみ です
郡山市を中心に、二本松市・福島市にて
赤ちゃんヨガ・ベビーマッサージ教室、
ママによる離乳食・幼児食の研究室
『こどもごはんラボ』を開催しています
大変お待たせでした。
先日のこどもごはんラボ
『ぐりのぐらのパンケーキ』
この絵本で作っているもの、
本当はカステラなんです。
レシピが福音館のHPにあります。
でもこのレシピ、
子ども向けにはすこーし甘すぎる…
ということで何回も作り直して
おうちでも簡単に作れるように
アレンジしました♩
ふっくら完成〜♡♡
それから今回は、納豆が嫌いという
おともだちのために！
納豆のミートソースで
ポテトグラタンにしました。
残念ながら見向きもせずと
いう結果でしたが…笑
でも納豆嫌いの子には
一度お試し頂きたいメニューです！
納豆嫌いの原因は
匂い・ネバネバ・食感だと
言われています。
一度お湯をかけてあげると
匂いとネバネバは少しは
気にならなくなりますよ〜
でも、納豆はできればそのまま
食べてほしいお手軽メニュー。
無理して食べなくても
お豆腐や豆乳などを取り入れて
いくといいと思います♩
スープやお味噌汁に豆乳を
使うのもオススメです！
３歳までに経験しなかったことは
苦手なものとして抵抗を感じて
しまうことが多いと言われています。
嫌いなものでもとりあえず
食卓に出す、見せることも
大事なことです。
少しずつ工夫しながら
嫌いなものを克服できると
いいですね！
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