保育園の入園が決まりましたか？
入園が決まったママは既に
いろいろ調べているのでは
ないでしょうか？
そうですよね。
初めての場合
不安でいっぱいかも。
とママの心中を
お察しいたします。
なぜなら私自身もかつて
そうだったからです。
保育園のルールもよくわからず
知らないことだらけで
たくさん失敗しました( ﾟДﾟ)
特に持ち物！
毎日持参するものと
シーズンで必要な物と
そろえるだけでも大変だったことを
覚えています。
しかも
規格が違うと使えない( ；∀；)
だからね
入園する保育園の説明会には
必ず行って参加して
よ～く聞く。
分からないことは
もう一度説明してもらう。
ことが重要ですよ。
では今日は
食事に関することを書いてみますね。
（ご存じない方の為に自己紹介
保育園栄養士として23年勤務。
現在、栄養士養成校、大学で准教授）
まずは
入園前の準備として
質問があったので
お答えしたいと思います。
特に
１～３歳のお子さんをお持ちのママに
お伝えしたいことを書きますね。
よくあるママたちの疑問その1
今、ミルクを飲んでいるけど
入園前に辞めた方がいいの？
1歳前後だと粉ミルクでも
「フォローアップミルク」を飲んでいる
お子さんが多いかと思います。
今、牛乳を飲んでいる場合も
ちょっと聞いてくださいね。
まずお聞きしたいのは
離乳食（食事）は毎回ある程度の量を
食べられますか？
少量でもいいのです。
少量でも
コンスタントに同じくらいの量を
食べてますか？
大体でいいので
いつも同じくらい食べられるか？
です。
では
ミルクを飲むタイミングは
いつですか？
これね
家庭によりばらばら
なんですが
もしも可能なら、食後すぐに
飲んでみてください。
コップで。
普通のコップでです。
乳首や、補助機能がついてないコップで
飲ませることにも
意味がありますよ。
食後すぐでも
飲んでます（量は80～100ｍｌ以上）
それなら
次回から食事量を少し
増やしてみてください。
そしてミルクは無しに
していきます。
必要ないからです。
1歳以上なら大丈夫です。
1歳未満の場合は
様子見てください。
まだほ乳瓶しか使えないお子さんは
まだ飲んでいていいですよ。
コップで飲ませてみて
本人が要らないという
そぶりを見せたら
要りませんね。
または
ゆで野菜の一口大のものなどを
手づかみさせてみてください。
1個ずつですよ
あげるのは。
自分で手づかみすることで
満足感が高いんです。
自分で食べたという気持ち。
達成感につながります。
食事の満足度が高いと
食後は
おなかいっぱいですよね。
離乳食や普段の食事が
充分に食べられるなら
ミルクは不要です。
もしも在庫があって
飲ませたい
または
分からないから
飲ませたい時は
おやつに
飲んでくださいね。
牛乳も同じです。
私は牛乳じたいを
別の理由でおすすめしませんが。
（それはまたの機会に書きますね）
それからよくある
ママたちの疑問その２
母乳はいつまであげたらいい？
これは解答が長くなるから
今日はさわりだけでいいですか。
保育園によって
意見が分かれると思います。
保育園からの指示は
特にないかもしれません。
家庭にお任せということも
多いですから。
一番いいのは
お子さんが飲みたいなら
入園関係なく
飲ませてあげること。
母乳の意義は
「食事です」ということ
離乳食が進んでくれば
要らなくなります。
これは食事の意味から
言えば
不要なんですが。
それだけではないのです。
親子のきずな
つながり
それから
人間関係の土台の土台が
できるところなんです。
だから
私は 思い切り
続けてほしいと
思います。
深い意味があるのです。
続きは次回
書きますね。
末次敦子
今日も元気にいってらっしゃい
ーーー＊---*---*---*---*---
悩めるお母さんたちのお茶会を開催してます。
質問・相談できますよ。
予定があったら、気軽にのぞいてみてね。
申し込みはこちらへ
tuyahadakirei@saraiku-mam.com
今回は
保育園入園前でご不安なことがありましたら
そんなこともテーマにします。
ぜひお茶会にご参加ください。不安を解消しましょう！
もちろん！ お子さまの年齢は問いませんよ(笑)
こどもの食事の悩み、困りごと
子育ての悩み
ご自分の食事についても！！
何でもお話しくださいね。
ワクチンどうする？とか。ジャンルは問いません。
話題はなんでもOK。気軽に話してみませんか？
参加希望のママは ご希望をおしえてください。
参加費無料 オンラインzoom
3月 お茶会予定
12日（金）11時～12時
17日（水）10時~11時
18日（木）21時~22時
19日（金）21時~22時
参加希望があれば少人数でも開催しまっす！！
お茶とおつまみ持参で♡
申し込みはこちらへ
tuyahadakirei@saraiku-mam.com
無料オンラインサロンも、やってます。
ご希望の方はご招待いたしますので
お友達申請をコメント付きでくださいませ。
facebookはこちらから
https://www.facebook.com/profile.php?id=100009264559154
www.facebook.com
著書紹介
月刊誌連載中
「食べもの文化」 2020年4月号～
YouTube
ママが楽になる子育てについて
語っています。こちらからどうぞ
チャンネル登録していただけると
嬉しいです😆
ランキングに参加しています。
この記事がよかったらクリックしてね
