今日はとっても暑かったですね💓
朝から温ヨガにはじめて行きました〜〜
汗だくのわたしと
涼しい顔した先生と生徒さんたち😭
私はむくみまくったマショマロマンなんです。
マショマロマン知らない？
毎日一回しかやっていなかったセルフマッサージを2回にしようかな💓
むくみを取らなきゃ‼️
そして、本気でキックボクシングやりたい
丹田を強化したいのです。
温ヨガの後は〜
ひとりごはんしてきました。
五感を研ぎ澄ませたくて…
ひとりだまって…ごはん
ハードル高めの自然食だった
わたし毒素の塊だわ😭
だって昨日食べたラーメンがまだ中にあるなぁと思いながら行ったの…
腸内の問題だね
笑
笑
お店は素敵な雰囲気で真ん中の全部キャンドル！
今度はデザートとお茶しにきたいな💓
窓側の席が座ってみたい😄
ロースイーツとハーブティーにはすごい癒された
次はまたチャウスの木に癒されに行こうかな
PURANAのお客様の椅子の横にも
実は、木を置きたいわたし💓
こーゆーでっかいやつ
室内で木漏れ日を再現したいんですよね〜〜
夏までのわたしの課題です💓
さおり💓笑
若い。変わらないやつ
みなさんはどんな空間が癒されますか？
どんな場所にいくと
ホッとできますか？
わたしはいつも緑がある場所
風が抜ける場所
水の流れる音がする場所です♡
幸せホルモン
セロトニンUPのために！
五感を鍛えて
自分の直感に素直に行動してみます♡😄
24日は新月ですね〜〜💓
何かをスタートさせるために
無駄を排除！
手放す日が続いております。
生理のお悩みも将来への不安も手放して
ぐんぐんいいコトを吸収して行きましょ！
骨盤しっかりほぐしたら
心もスッキリ！考えもクリアになりますよ‼️
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