このヨガマットも今ではボロボロ
いつも私を守ってくれて
支えてくれて有り難う。
最近、ヨガライフも順調に復活していて、以前とはまた違う自分の體を感じてます。
以前はできたことも
今は出来なかったり、
全くできなかったことが、
今はできるようになったり。
出来ないのは何が原因か？
その原因は何か？
そのまた原因は･･･
自分でそれを探っていく。
途中まではわかること、
根本原因がわかっていても、
今の自分ではどうすることも出来ない事
できるようになったのは何故か？
痛みもそう。
痛みから逃げること
痛みをにがすこと
痛みをいやすこと
痛みを忘れること
痛みをただ感じること
痛みを受け容れること
・・・・
いろんなアプローチがあって
その時々で違う。
また
突然できなくなったり
できるようになったり
痛くなったり 治ったり。
できるできないも、
ただそうあるだけで、
そこにこだわることも無くなり、
今の状態を知るだけ。
氣づくだけ。
いつも私達の
ころも、からだも、変化している。
大きな流れの中にある。
あっ！
時間だ
続きはまた後で
★･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
本来の自分に戻っていくの。
ハーモニクス波動調律ってなあに？ハーモニクス波動調律講座６月１５日初級 ２９日中級
シンギングボウル波動調律＆ボディトリートメント皆様の感想はこちらから♪６月22日 午後 夏至のお祭り
自分を慈しむひととき
こちらもおたのしみに☆彡.。
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ハーモニクス
KIYO
いつも有り難う
今を大切に