豊田市の耳つぼ痩身&リンパケアサロン「PureDoll」カウンセラーの高見幸子です
今日、初めてお見えになったWさま。
ブログを読んで下さって、ご来院
ありがとうございます
さて、Wさまのお悩みは…
身体が重い
疲れやすい
睡眠不足気味
とのこと。
日中のストレスが原因で、つい間食…
疲れやすいせいか、夕方まで身体が持たず、食事の支度が出来なくなってしまうことも
そして、疲れすぎて眠りも浅く…寝不足に
そして日中のストレスが…
と、悪循環に入ってしまっていました
とても辛そうです
早急にライフスタイルの立て直しが必要
もちろんダイエット食生活の改善も必要ですが、同時進行でライフスタイルの立て直しをご提案させてもらうこともあります
このストレス社会…
ストレスを抱えすぎている方も正直多いと思います
ストレスって、本当に怖いんです
人間の身体には、自らの身体を環境に適応させて、安定させるために「ホメオスタシス」という機能を持っています
その「ホメオスタシス」の3大システムとして、
身体の働きを調節する
「自律神経」
ホルモンの分泌をつかさどる
「内分泌」
外部から侵入してくる異物から身体を守る
「免疫」
この3つの働きのバランスを保つことで、健康を維持しています。
これにストレッサー（ストレスの原因）が加わり続けると、身体のバランスが取れなくなります
バランスが崩れてくると…
自律神経が乱れると、身体の機能を一定に保つ働きが不安定になります
内分泌のバランスが崩れると、全身のホルモンのバランスが保てなくなり、代謝や内蔵の働きが低下します
免疫力も下がると、身体が抵抗力が弱まり、病気になりやすくなります
それくらいストレスって怖いんです
もちろん、全くストレスの無い方はいらっしゃらないと思いますが、ストレスをためないライフスタイルを心がけることはとても大切です
もちろん、ストレスに強くなる身体作りも大切です
ここでも健康的なライフスタイルのお話や、正しい食生活のお話が役にたってきます
Wさまも…
「確かにそうかも～！」
と、ご納得のご様子でした。
最後に
「痩せたら何がしたいですか？」
と、質問させてもらったら…
「お気に入りのジーパンをカッコよく履きたい！」
「痩せて白いズボンもかっこいいわよね～！」
「タンスにしまってある、お洋服をまた着たいなぁ～」
とのこと
大丈夫です！
着れるようになります！
Wさまも、今日からダイエットスタートです
目標 －10㎏
今年の終わり頃には、キレイにお痩せになって輝いているWさまを見るのが、今からとても楽しみです
とても可愛らしい方ですので、きっともっと可愛らしいママさんに大変身することでしょうね～
私も全力でサポートさせてもらいますね
本気で痩せたい方！
10㎏以上痩せたい方！
ぜひ一度ご相談ください
ご予約は080-3628-5661までお気軽に
まずは初回カウンセリング（無料）をご予約ください
カウンセリングを終え、9月スタートの方もいらっしゃいます
食欲の秋、一緒に楽しくダイエットしませんか？
－10㎏なら、今年中くらいには卒業。
－20㎏超なら、来年の春夏に間に合いますよ
「本格派」耳つぼ痩身&リンパドレナージュサロン PureDoll 【営業時間】月～金 9時～17時
【定休日】土日祝日
【住所】愛知県豊田市宮町7-10
【女性専用・完全予約制】
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