大きくなったお腹に圧迫される肺
しっかり吐かないと酸欠になりそうな時もね
自然に溶け込むような深呼吸
プラーナヤーマしてきた
川のせせらぎ
虫たちの声
山を抜ける風の音
これらが倍音を奏でる自然の音で
プラーナヤーマしてきた
癒され包まれ
自然とひとつになる時間って
極上の一時だよね♡
川の水は冷たい
外はなかなかの暑さで
水着を持ってきてなかった事を
悔やんだ。。。。。
後期の妊婦だと
真剣に深呼吸しないとしんどくなる～
妊婦じゃなくても
酸欠はいいことないでね
ベビィも心地いい時間を過ごせたのでは？！
予定日まで47日♡