NESTAサマーセッション2020①

8月も今日でラスト！

またまたブログご無沙汰でした。

先週の日曜日は

PERSONAL TRAINER’S 

SUMMER SESSION2020

昨日朝から丸一日コースで

5セッション受講してきました！

充実過ぎる最高の一日✨

まず一コマ目は、

6月に解剖学スペシャリスト取得で

教えて頂いた

@sawakigym_official 

澤木ジム代表の

@sawakigym_sawaki 

澤木先生✨

パーソナルトレーニングをよりスペシャルな時間にする為のバリエーションを教えていただきました！

時間が驚くほど早く過ぎてしまう楽しくリズム良い指導♫

流石です✨✨

7月の新刊は解剖学も大変わかりやすく、トレーニングのバリエーション豊富！

トレーニング初心者から

トレーナーにも勉強になる一冊です！

モデルになってる澤木ジムの

素敵なトレーナーさん達と一緒に

パチリン📷😊🥰

サインを頂いたので、

週末の

@liverunapp セッションの

ラッキーライブランナーにしようかと思います^_^

#nestajapan

#nestaサマーセッション2020 

#フィットネスインストラクター

#パーソナルトレーナー

#ファンクショナルトレーニング

#ビックバンドエクササイズ

#ボディメイク

#ライブラン

せかいがかぜをひいたから

B医学博士であり

婦人科医としても名医である

高橋しづこ先生が

出版されたばかりの本

#せかいがかぜをひいたから

子供達にもわかりやすく

先生の愛溢れた絵と文になってます。

3人の母でもあるしづこ先生、

子供さんと一緒に海外に研究や勉強に行かれたり、

ご多忙の中レッスンに来てくださったり、尊敬する素晴らしい先生です。✨

私も昨年から

ホルモンチェックをしていただいたり、

アドバイスも頂いて、

更年期真っ只中のお年頃ですが、

全く関係なくお陰様で、すこぶる元気に

骨年齢18歳キープで

過ごせてます🙏

まだまだコロナの心配ばかりの毎日ですが、助けあう、思いやる心、

子供だけじゃなく

大人の心にも響く一冊です。

TBS江藤愛アナウンサーの

ナレーションや本について

詳しくは

こちらからどうそ！

https://w-lab.co.jp/special/book-covid19/

#コロナに負けない

#せかいがかぜをひいたから

モビリティケアコンディショナー

1週間前のお話し

モビリティーケア

ベーシックコンディショナー

合格しましたー🎉

７月に3週にわたり学んだ皆さんと、先週一緒に受けれず残念でしたが😢

なんとか合格出来一安心！

（ずっと練習パートナーだった

たーちゃん💖ありがとう）

これからが大事、しっかりまた

学びなおし、実践し、沢山の方々に体験して頂き、

９月のシニアコンディショナーにも参加出来る事になったので、

トレーナーとしてのスキルを

上げて参りたいと思います。

１０日間禁酒、テストの緊張から解放されて、

普段使わない頭つかったからか、

テスト終わって帰り

ナショナルでうってる、

クリスピードーナツ買ってしまった😆

めっちゃ太りやすい私は

ドーナツ

カツ丼

アメリカンドック

フライドポテト

ポテチ

は自分で買ってはならない物として、二十歳から脳にインプットされてましたが、

前々から一口食べてみたかった

クリスピードーナツ😍😍😍

ご褒美❣️ご褒美

一気に口の中で溶けてしまう

sweet devil 🦹‍♀️

これは飲み物ですわ😂

また皆様のご機嫌な身体の

サポートさせて頂ける事を

楽しみにしています💖

Have a beatiful day

#モビリティーケア

#ご機嫌な身体作り

#パーソナルトレーナー

#フィットネスインストラクター

#モビリティケアコンディショナー

#moblitycaresalon