岩崎家の行事で九州に行ってきました
たどり着いたのは
大分県 佐伯
佐伯で用事を済ませ
別府に移動
温泉マークが目立ちます
はい、別府と言えば温泉
あちこちで温泉マークを見かけます
温泉は美人への近道ですので
私もよく浸かりますが
食べ方一つで栄養も変わったり
睡眠一つで睡眠の質が変わったり
下着の着方一つでスタイルが
変わったりするのとおんなじで
温泉も入りかたで美肌への近道が
変わります
ですので私おすすめの
温泉を使った美肌の近道をお伝えしましょう
先ずは
長旅や移動で疲れた体に
どっぼーんと温泉に浸かる前に
40分位体を休めて入るのをおすすめします
温泉ではリラックスして欲しいので
少し体を休めて入れば
リラックス効果も高まり
温泉に入った途端
【あー気持ちよい】
と言葉がでるでしょう
疲れは一気に吹き飛びます
また
温泉は体の老廃物を体の外に出すように
働きます
よりスムーズに排泄を促すように
温泉に入る前にお水を1杯飲んでから
入るのをおすすめします
温泉がある場所には
湧水などおいしい水が沢山ありますから
是非取り入れて
また
お水を飲む事で温泉成分も
体に効率よく巡ります
巡り美人になりましょう
さて
準備はオッケーですね🆗
では温泉に行きたい所ですが
一番最初に目に入るでしょう
【かけ湯】
【かけ湯】には
汚れを落とす入浴マナーと
温泉成分を体に慣らしてくれます
下半身から上半身にゆっくりかけて下さい
そう、【かけ湯】とあるので優しく
かけてあげて下さい
かけ湯が終わったら
軽く体を洗いメイクオフ
温度差によって起こる血圧上昇を
防ぐ為に内風呂➡露天風呂がおすすめ
スーハー
スーハー
と深く深呼吸することで
温泉成分を思う存分取り入れて
決して無理のない入浴で
最後に水分補給をしたら
温泉美人の完成です
今年の冬は寒いです
温泉は特にオススメ