11月のスケジュール | yukuru yoga @三宿 池尻大橋 世田谷公園

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池尻 三宿 世田谷公園エリアでのヨガクラス
yukuru yoga のブログです。

スケジュールや日々のあれこれをお知らせします(*^^*)

【11月のスケジュール】



🍁11/7 水曜 10:00〜11:30


🍁11/10 土曜 10:00〜11:30


🍁11/14 水曜 9:00〜10:30


🍁11/28 水曜  10:00〜11:30



各90分


ベーシックなヨガのポーズをご自身の呼吸に合わせて行い、無理のない自然な動きへ導きます。

自重を支えるために必要なコアの強化や全身の筋力upだけでなく、意識を呼吸や体へ向けることにより、リラックス・集中力up・精神の安定など、心と身体をすこやかに保つことを目的としたクラスです。

セミプライベートなクラスのため、時にはヘッドスタンドやハンドスタンドの練習をしたり、メディテーションがあったり、参加者の方に合わせて内容が変わります。

よろしくお願い致します。


ヨガマットはこちらでご用意しています。

マイマット希望の方はお持ちください✨


ドロップイン 3,000円


会場は池尻大橋より徒歩8分ほど

詳しい場所は、ご予約後にお伝え致します。


お問い合わせ・ご予約は

yukuruyoga@gmail.com までお願いします。


よろしくお願いいたします😊🙏

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