オンラインZOOMの使い方
産前産後専門 骨盤ヨガインストラクター
妊産婦食アドバイザー 鈴木りさです。
逗子・鎌倉にて、マタニティヨガ、産後ヨガ、骨盤ヨガ、プレ更年期ヨガレッスンを開催しています。
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コロナウィルスの状況が落ち着き、安全にレッスンができるまで、産後ヨガ、美骨盤ヨガを普段と同じレッスン内容でオンライン開催しております。
全国どこからでもご参加できます^ ^
スケジュールはこちら
https://ameblo.jp/reloopyoga/entry-12365603209.html
でも、オンラインってやったことないし不安・・・。
なんて、心配になりますよね。
それぞれの機器の接続方法について、もう少し詳しくご説明しますね。
③そうすると、入室できます^ ^
パスワードの入力を求められることもあります。
その際は、ホストから送られてきているパスワードを入力してください。
④音声についての質問があるので、
”インターネットを使用した通話”を選択
ホストから送られてきたURLをクリックします。
そうすると、自動的にダウンロードが始まります。
始まらない時は、画面下の「download & run Zoom」をクリック。
「コンピューターでオーディオに参加」を選んで、入室します。
・イヤホンを使うと、何を話しているか、同じ部屋にいる家族や子供に聞こえません。
・最近は、bluetothのイヤホンがあります。
コードがないので、子供が泣いてしまって、端末から離れても聞くこともできます。
また、ヨガのように体を動かす時も便利です♪
・自分の顔や音声のON、OFFを自分で選べます。
ヨガポーズを見られたり、部屋の様子が映るのが恥ずかしい、
レッスン途中で授乳になってしまった、などという時でも大丈夫。
ここで変えることができます。
こんな風に、自分やお部屋を映さなくても
参加できるようになります。
【音声OFF】自分の声や部屋の音は、他の参加者に聞こえていない。でも、話の内容は聞くことができている状態。
【画面OFF】自分の姿は他の参加者に見えない。でも、声や部屋の音は聞こえている。話の内容は聞くことができている状態。
【音声も、画面もOFF】他の参加者には、自分の姿も見えず、音声も聞こえない。話の内容は聞くことができている状態。聞くだけの参加。
なんとなく、イメージが持てたでしょうか？
まずは、やってみることが一番！
この自粛生活を機に、世界のzoomユーザーが、１０００万人から２億人になったとのこと（驚！）
たくさんのオンライン講座も開催されています。
飛び込んでみたら、お家生活がもっともっと、豊かになるかもしれませんよ^ ^
厳しい状況が続き、知らないうちにストレスが積み重なり、ママの体と心の健康をくずしていきます。
こんな時だからこそ、体や心のバランスを整えるお手伝いをしていきますね。
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