＜ご参加ママのお声＞オンラインヨガ、時間を有効活用できてとても良いです！

産前産後専門　骨盤ヨガインストラクター　鈴木りさです。

逗子・鎌倉・オンラインで、子連れＯＫの骨盤ヨガ教室
re-loop yoga　を主宰しています。

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神奈川県に緊急事態宣言が出ている間は、
全レッスンオンラインで開催しております。

おうち時間が豊かになる
お手伝いができましたら幸いです＾＾

さて、１月７日に緊急事態宣言が出てから、
オンラインでレッスンを開催しております。

マタニティヨガ、産後ヨガ、美骨盤ヨガレッスン
それぞれ続々とご参加をいただいております＾＾

昨年の緊急事態宣言の時は、
オンラインはちょっとハードル高いな・・・

と思っていたママも、
今回はチャンレンジされ始めているな♪

という印象があります。

さて、そんなオンラインレッスンに
初めてご参加くださったママより

こんなご感想をいただきましたので
ご紹介させてくださいね。

オンラインヨガ、とても良いです！

開始直前まで家事などのお家のことができるので、
時間を有効活用できて良いです。

小さいお子さんがいる方も、
そばで面倒見ながら運動できるので、
オススメです！

Hさま（オンライン産後ヨガレッスンご参加）

Hさん、ご参加、ご感想をありがとうございました。

お役に立てて、とってもうれしいです^ ^

赤ちゃんと一緒に、外に出て楽しむのも良いけれど、

たくさんの荷物の準備、

出ようとしたらウンチ出ちゃったー！

なんて、ドタバタも・・・。

赤ちゃんを連れてのお出かけって、
結構大変ですよね^^;

オンラインだったら、

自分や赤ちゃんの準備も必要ナシ！

時間になったら、スマホやPCをオン！

始まる直前まで、家事もできちゃいます♪

音声はOFFでご参加できますので、
赤ちゃんが泣いても、お家の音も
他の人には聞こえませんし、

画面OFFもできますので、
部屋が映るから片付けなきゃ・・・
という心配もありません♪

自分の画面のONとOFFは
自分でコントロールできますよ。

画面下のビデオマークを押します↓

そうすると、自分の画面がOFFになります。

レッスンは、zoom配信システムを使って
お届けいたします。

え？zoomって何？というママはこちら

また、レッスン終了後には、

１ヶ月何度でも見ることができる
録画動画をお送りいたします。

レッスンの時は赤ちゃんが泣いてしまってできなかった、
お昼寝時間にちょこっと動こう♪

など、様々な場面でご活用ください＾＾

You Tubeなどで、無料動画を見て
体を動かすのももちろん良いですが、

お家にいながらも、誰かと話したり、
一緒にヨガするという
リアルのつながりもお楽しみくださいね。

オンラインレッスンに
チャレンジする気持ちを応援したいから、

１レッスン２５００円→２０００円

でご提供中です。

出産や妊娠中にゆるんだ筋肉は、
ゆるませたままだと

脂肪がどんどんたまります。

気づいたら、プヨプヨなお腹に（涙）

自粛生活で、運動量が減っていますから、
意識的に動かしているママと、

動かさないで過ごしたママ、

自粛生活明けには差が開いてきますよ＾＾

オンラインが初めてのママも、
わからないことがありましたら

サポートしていきますので
ご安心くださいね＾＾

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